月子病能根治嗎
1、月子病能治好嗎月子病,亦稱之為“產後風、月癆、月家癆、月奸病、月中傷、幹耳病”等,是婦女在分娩時期,因筋骨腠理大開,身體虛弱,內外空虛不慎風寒侵入而引起的一種病症。
Advertisiment
婦女產後,因妊娠引起的身體變化及分娩引起的體力損失、出血等症狀,產婦需要6周時間才能恢復正常的身體狀態,這段時間稱為產褥期。 如此期間調理不當,就有可能會產生月子病。 分娩時如產婦妊娠末期患有陰☆禁☆道炎、臨產前不久洗過盆浴或有性☆禁☆交史,或產婦所用物品特別是會陰墊不清潔,或助產人員無菌操作觀念不強,陰☆禁☆道檢查次數過多等情況,易引起產褥感染。 分娩後,產婦的子宮頸、陰☆禁☆道和外☆禁☆陰都有可能遭受不同程度的損傷,特別是子宮腔內胎盤附著處不可避免地留下較大的創面,這給致病菌引發產後感染提供了途徑。
月子裡得了病不要拖延,要抓緊時間治療,爭取在月子裡治好,而不是指“再做一次月子才能治好”。
Advertisiment
因為,疾病初發期治療起來比較容易,一旦發展為慢性病就會遷延難愈,治療難度大為增加,還有可能導致長期纏身,難以解脫。 現在你所患的全身性關節疼痛,應在專科醫師的指導下,採用藥物、理療、體能鍛煉等綜合療法堅持治療,不可喪失信心,時治時停,更不要把希望寄託於“再生育一次”的無科學依據的方法上,以至於走入另一個誤區,導致舊病未除又添新病.對於“月子病”,不能消極地怕和躲,而應積極地預防。
Advertisiment
2.1、早查早治
在月子裡,無論得了什麼病,都應該及早發現,及時就醫。 如有的產婦產後發熱持續不退,就必須查明原因,警惕體內可能存在的感染病灶,如盆腔炎、子宮內膜炎、乳腺炎、會陰側切傷口或剖腹產傷口炎症等等,一旦確診,就應及時進行有效的抗感染治療。
2.2、對症治療
無論是平時還是月子裡,得了病都應該到正規醫院找專業醫師進行治療。
Advertisiment
2.3、日常飲食
產褥期間的飲食調養和妊娠器件的飲食調養同樣重要。 因為,產婦需要額外營養以補充分娩和哺乳的消耗。 不過,產後頭一兩天內,產婦應當吃些清淡而易於消化的食物。 以後的飲食以富於營養、能提供足夠熱量為原則,不可過飽過饑,不要吃生、涼、辣之物,更不可因擔心肥胖而節食,飲食上多吃牛奶、米糠、麩皮、胡蘿蔔等富含維生素C、D和B族維生素食物,增加素食在飲食中的比例,避免骨質疏鬆而引起腰痛。
2.4、休息調養與運動
Advertisiment
剛分娩後,產婦十分疲乏,所以,頭兩天內應當好好臥床休息。 雖然臥床休息。 但仍須多翻身、多活動。 可起床洗漱和大小便,起床之前要先坐起片刻,不覺頭昏才可下床。 如果素來身體強健,疲勞已經消除,產後24小時就可起床。 至於起床以後的活動量應當慢慢增加。
2.5、注意保持良好心情
不怒、不燥、心胸開闊、少思少想,注意手、足部保暖,避免涼水刺激;避免過度勞累,月子裡可多做俯臥、胸膝臥位,幫助子宮保持前傾位;多做加強盆底肌肉彈性的縮肛運動;請保健醫生指導做產後健美操。
瞭解了月子病能根治嗎， 下面來看看月子病臨床表現吧。
月子病臨床表現
1.亡津失血,由於分娩用力、出汗和產傷或失血過多,使陰血驟虛,加之產後調養不慎,以致亡津失血,陽氣浮散。
2.瘀血內阻,產後元氣虧虛,氣血無力,氣滯血虛;或產後百脈空虛,易感外邪,寒邪乘虛入體,血為寒凝,以導致惡露不暢,留而成瘀;或複因產前即有氣鬱血滯,以致瘀血內阻;或因產後餘血濁液生瘀滯,或胞衣殘留或感染邪毒,均可導致瘀血內阻,敗血為患。
3.外感六淫或飲食房勞所傷,產後氣血俱傷,元氣受損,正氣減弱,即所謂“產後百脈空虛”,因身體虛弱,稍有感觸,或產時、產後調理不慎,均可導致臟腑功能失常,變生百病。
月子病如何預防
月子病很容易被誤診為風濕或類風濕病,如按風濕類病治療,收效甚微,或治療時見效,停藥後很快復發。 月子病很折磨人,所以我們還應防患於未然。根據大多數月子病人的病因,總結出以下注意事項:
1、孕婦坐月子期間不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙,春秋冬季出門要戴帽子;出汗後一定要在室內等涼幹後再出門;不能用涼水洗臉、洗手、洗腳、洗澡(包括夏天)。 2、孕婦坐月子期間飲食要有節制,不可過飽過饑,不要吃生、涼、辣之物;除糧食以外的食物不可一次吃的過多,更不可因擔心肥胖而節食。
3、孕婦坐月子期間不可過多活動,也不可久站、久坐,以免勞累過度留下病根。
4、保持良好心情,不怒、不燥、心胸開闊、少思少想。
5、孕婦產後一月內禁止過性☆禁☆生☆禁☆活,否則可能傷及性命。為保險起見,百日後才可。
剖腹產坐月子的飲食
產後坐月子期間的飲食很重要,不是什麼東西都適合產後吃的,一方面,產後飲食要以儘快幫助產婦恢復為宜;另一方面,飲食要能夠幫助產婦提供充足、健康的奶水給寶寶,讓寶寶健康成長。那麼剖腹產坐月子的飲食要注意什麼?
1、主食種類多樣化。粗糧和細糧都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、標準粉,它們所含的V都要比精米精面高出好幾倍。
2、不吃酸辣食物及少吃甜食。酸辣食物會刺激媽媽虛弱的胃腸而引起諸多不適,過多吃甜食不僅會影響食欲,還可能使熱量過剩而轉化為脂肪,引起身體肥胖。
3、多吃蔬菜和水果。既可提供豐富的維生素、礦物質,又可提供足量的膳食纖維素,以防產後發生便秘。
4、飲食要富含蛋白質。應比平時多吃蛋白質,尤其是動物蛋白。比如雞、魚、瘦肉、動物肝、血。豆類也是必不可少的佳品,但無須過量,那樣會加重肝腎負擔,反而對身體不利,每天攝入95克即可。
5、多進各種湯飲。湯類味道鮮美,且易消化吸收,還可以促進乳汁分泌。如紅糖水、鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等,但須湯肉同吃。紅糖水的飲用時間不能超過10天,因為時間過長反而使惡露中的血量增加,使媽媽處於一個慢性失血過程而發生貧血。但是,湯飲的進量要適度,以防引起媽媽奶脹。
剖腹產坐月子的飲食禁忌
產後飲食禁忌產婦在坐月子時,正是分娩後的恢復期,體質比較虛弱,應忌食一些不利健康的食品:
1、忌食寒涼生冷食物:產後身體氣血虧虛,應多食用溫補食物,以利於氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物,會不利於氣血的充實,容易導致脾胃消化吸收功能障礙,並且不利於惡露的排出和淤血的去除。
2、忌食辛辣刺激性食品:食用辛辣食品,如辣椒,容易傷津、耗氣、損血,加重氣血虛弱,並容易導致便秘,進入乳汁後對嬰兒也不利。而且孕婦產後氣血虛弱,若進食辛辣發散類食物,如辣椒,可致發汗,不僅耗氣,並可傷津損血,加重產後氣血虛弱,甚至發生病症。刺激性食品,如濃茶、咖啡酒精,會影響睡眠及腸胃功能,對嬰兒也不利。
3、忌食酸澀收斂食品:孕婦產後,淤血內阻,不宜進食酸澀收斂類食品,如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等,以免阻滯血行,不利於惡露排出。
4、忌食冷飲:如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料等,不利於消化系統的恢復,還會給產婦的牙齒帶來不良影響。
5、忌食過鹹食品:過鹹的食物,如醃製品,其含鹽分多,鹽中的鈉可引起水瀦留,嚴重時會造成水腫。但也不可忌鹽,因產後尿多、汗多,所以排出的鹽分也增多,需要補充一定量的鹽來維持水電解質的平衡。
6、忌食過硬、不易消化的食物:產婦本身胃腸功能較弱,加上運動量又小,堅硬、油炸、油煎和肥厚味的食物,不利於產婦消化、吸收,往往還會導致消化不良。
7、忌食過飽:產婦胃腸功能較弱,過飽會妨礙其消化功能。產後應做到少食多餐,每天可進食5~6次。
產婦催奶的食物
花生:花生可用於脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血症及肺燥咳嗽、乾咳久咳、產後催乳等病症。
絲瓜:絲瓜絡是一種中藥材,絡味甘,性寒,如果出現乳腺炎症,發奶時有包塊,乳汁分泌不暢時,中醫會建議將絲瓜絡放在高湯內燉煮,可以起到通調乳☆禁☆房氣血,催乳和開胃化痰的功效。
茭白:不僅好吃,營養豐富,而且含有碳水化合物、蛋白質、維生素B1、B2、維生素C及多種礦物質。祖國醫學認為茭白性味甘冷,有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效。現在多用茭白、豬蹄、同煮食用,有較好的催乳作用。
豌豆:豌豆又稱青小豆,性味甘平,含磷十分豐富,每百克約含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解瘡毒、止瀉痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗搗爛榨汁服用,皆可通乳。
2.瘀血內阻,產後元氣虧虛,氣血無力,氣滯血虛;或產後百脈空虛,易感外邪,寒邪乘虛入體,血為寒凝,以導致惡露不暢,留而成瘀;或複因產前即有氣鬱血滯,以致瘀血內阻;或因產後餘血濁液生瘀滯,或胞衣殘留或感染邪毒,均可導致瘀血內阻,敗血為患。
3.外感六淫或飲食房勞所傷,產後氣血俱傷,元氣受損,正氣減弱,即所謂“產後百脈空虛”,因身體虛弱,稍有感觸,或產時、產後調理不慎,均可導致臟腑功能失常,變生百病。
月子病如何預防
月子病很容易被誤診為風濕或類風濕病,如按風濕類病治療,收效甚微,或治療時見效,停藥後很快復發。 月子病很折磨人,所以我們還應防患於未然。根據大多數月子病人的病因,總結出以下注意事項:
1、孕婦坐月子期間不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙,春秋冬季出門要戴帽子;出汗後一定要在室內等涼幹後再出門;不能用涼水洗臉、洗手、洗腳、洗澡(包括夏天)。 2、孕婦坐月子期間飲食要有節制,不可過飽過饑,不要吃生、涼、辣之物;除糧食以外的食物不可一次吃的過多,更不可因擔心肥胖而節食。
3、孕婦坐月子期間不可過多活動,也不可久站、久坐,以免勞累過度留下病根。
4、保持良好心情,不怒、不燥、心胸開闊、少思少想。
5、孕婦產後一月內禁止過性☆禁☆生☆禁☆活,否則可能傷及性命。為保險起見,百日後才可。
剖腹產坐月子的飲食
產後坐月子期間的飲食很重要,不是什麼東西都適合產後吃的,一方面,產後飲食要以儘快幫助產婦恢復為宜;另一方面,飲食要能夠幫助產婦提供充足、健康的奶水給寶寶,讓寶寶健康成長。那麼剖腹產坐月子的飲食要注意什麼?
1、主食種類多樣化。粗糧和細糧都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、標準粉,它們所含的V都要比精米精面高出好幾倍。
2、不吃酸辣食物及少吃甜食。酸辣食物會刺激媽媽虛弱的胃腸而引起諸多不適,過多吃甜食不僅會影響食欲,還可能使熱量過剩而轉化為脂肪,引起身體肥胖。
3、多吃蔬菜和水果。既可提供豐富的維生素、礦物質,又可提供足量的膳食纖維素,以防產後發生便秘。
4、飲食要富含蛋白質。應比平時多吃蛋白質,尤其是動物蛋白。比如雞、魚、瘦肉、動物肝、血。豆類也是必不可少的佳品,但無須過量,那樣會加重肝腎負擔,反而對身體不利,每天攝入95克即可。
5、多進各種湯飲。湯類味道鮮美,且易消化吸收,還可以促進乳汁分泌。如紅糖水、鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等,但須湯肉同吃。紅糖水的飲用時間不能超過10天,因為時間過長反而使惡露中的血量增加,使媽媽處於一個慢性失血過程而發生貧血。但是,湯飲的進量要適度,以防引起媽媽奶脹。
剖腹產坐月子的飲食禁忌
產後飲食禁忌產婦在坐月子時,正是分娩後的恢復期,體質比較虛弱,應忌食一些不利健康的食品:
1、忌食寒涼生冷食物:產後身體氣血虧虛,應多食用溫補食物,以利於氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物,會不利於氣血的充實,容易導致脾胃消化吸收功能障礙,並且不利於惡露的排出和淤血的去除。
2、忌食辛辣刺激性食品:食用辛辣食品,如辣椒,容易傷津、耗氣、損血,加重氣血虛弱,並容易導致便秘,進入乳汁後對嬰兒也不利。而且孕婦產後氣血虛弱,若進食辛辣發散類食物,如辣椒,可致發汗,不僅耗氣,並可傷津損血,加重產後氣血虛弱,甚至發生病症。刺激性食品,如濃茶、咖啡酒精,會影響睡眠及腸胃功能,對嬰兒也不利。
3、忌食酸澀收斂食品:孕婦產後,淤血內阻,不宜進食酸澀收斂類食品,如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等,以免阻滯血行,不利於惡露排出。
4、忌食冷飲:如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料等,不利於消化系統的恢復,還會給產婦的牙齒帶來不良影響。
5、忌食過鹹食品:過鹹的食物,如醃製品,其含鹽分多,鹽中的鈉可引起水瀦留,嚴重時會造成水腫。但也不可忌鹽,因產後尿多、汗多,所以排出的鹽分也增多,需要補充一定量的鹽來維持水電解質的平衡。
6、忌食過硬、不易消化的食物:產婦本身胃腸功能較弱,加上運動量又小,堅硬、油炸、油煎和肥厚味的食物,不利於產婦消化、吸收,往往還會導致消化不良。
7、忌食過飽:產婦胃腸功能較弱,過飽會妨礙其消化功能。產後應做到少食多餐,每天可進食5~6次。
產婦催奶的食物
花生:花生可用於脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血症及肺燥咳嗽、乾咳久咳、產後催乳等病症。
絲瓜:絲瓜絡是一種中藥材,絡味甘,性寒,如果出現乳腺炎症,發奶時有包塊,乳汁分泌不暢時,中醫會建議將絲瓜絡放在高湯內燉煮,可以起到通調乳☆禁☆房氣血,催乳和開胃化痰的功效。
茭白:不僅好吃,營養豐富,而且含有碳水化合物、蛋白質、維生素B1、B2、維生素C及多種礦物質。祖國醫學認為茭白性味甘冷,有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效。現在多用茭白、豬蹄、同煮食用,有較好的催乳作用。
豌豆:豌豆又稱青小豆,性味甘平,含磷十分豐富,每百克約含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解瘡毒、止瀉痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗搗爛榨汁服用,皆可通乳。