月子病要如何進行防治

月子病不僅對媽媽們的身體影響比較大， 而且在治療方面也不是那麼容易的。 在產後媽媽們要怎樣才能讓自己更好的遠離月子病呢？下面就給媽媽們講講要如何做。

由於月子病非常難以治癒， 只有在月子裡比較容易治療， 因此， 女性一旦在月子裡患病就要及時的治療， 不然落下月子病， 雖然不是不能治癒， 但是治療難度卻非常大。

1、早查早治

在“月子”裡， 無論得了什麼病， 都應該及早發現， 及時就醫。 如有的產婦產後發熱持續不退， 就必須查明原因， 警惕體內可能存在的感染病灶， 如盆腔炎、子宮內膜炎、乳腺炎、會陰側切傷口或剖腹產傷口炎症等等，

一旦確診， 就應及時進行有效的抗感染治療。 假如自己不以為然， 誤認為一般傷風感冒而不及時就醫， 使炎症蔓延擴散或變成慢性病灶， 病程就容易遷移， 甚至久治不愈。

如何防治月子病

2、對症治療

無論是平時還是“月子”裡， 得了病都應該到正規醫院找專業醫師進行治療。 而如果盲目亂投醫， 熱衷於什麼土法、秘方， 或想當然地自購藥物服用等等， 那就有可能延誤診斷， 耽誤治療， 使疾病轉為慢性而長期纏身。 如果已經得了諸如腰背疼痛之類的所謂“月子病”， 就更應該在專科醫師的指導下， 採用藥物、理療、體能鍛煉等綜合治療的方法進行治療。

3、日常飲食

產褥期間的飲食調養和妊娠器件的飲食調養同樣重要。

因為， 產婦需要額外營養以補充分娩和哺乳的消耗。 不過， 產後頭一兩天內， 產婦應當吃些清淡而易於消化的食物。 以後的飲食以富於營養、能提供足夠熱量為原則， 不可過飽過饑， 不要吃生、涼、辣之物， 更不可因擔心肥胖而節食， 飲食上多吃牛奶、米糠、麩皮、胡蘿蔔等富含維生素C、D和B族維生素食物， 增加素食在飲食中的比例， 避免骨質疏鬆而引起腰痛。

4、休息調養與運動

剛分娩後， 產婦十分疲乏， 所以， 頭兩天內應當好好臥床休息。 雖然臥床休息。 但仍須多翻身、多活動。 可起床洗漱和大小便， 起床之前要先坐起片刻， 不覺頭昏才可下床。 如果素來身體強健， 疲勞已經消除， 產後24小時就可起床。

至於起床以後的活動量應當慢慢增加。 起床的第一天， 早晚各在床邊坐半小時， 第二天可以在房裡走走， 以後再逐漸增加活動範圍與時間。

5、注意保持良好心情

不怒、不燥、心胸開闊、少思少想， 注意手、足部保暖， 避免涼水刺激；避免過度勞累， 月子裡可多做俯臥、胸膝臥位， 幫助子宮保持前傾位；多做加強盆底肌肉彈性的縮肛運動；請保健醫生指導做產後健美操。

小編總結：

月子病是可以遠離的， 重點是媽媽們在產後給自己做足了功課沒有。 如果有的話， 那麼媽媽們就可以不用煩惱月子病這件事情了。 其實在坐月子的過程中很重要的事情就是媽媽們要注意到細節的問題。 注意了細節問題可以讓自己的身體恢復得更好。