產後其實不太建議媽咪們飲茶， 因為茶水中含有咖啡因， 會影響哺乳， 不過偶爾喝些淡茶也不錯， 這個時候就以綠茶為首選了， 其實除了純沖泡的綠茶， 還可以加一些其他食材來調味， 我們一起來看看綠茶有哪些巧喝法吧。
綠茶的喝法有很多種類
綠茶+薏苡芢粉
做法：
將綠茶放到碗裡， 然後加一些炒熟的薏苡芢粉（或糙米粉、黃豆）， 用熱開水沖泡即可。
營養小貼士：
養容美顏， 讓膚質更透嫩， 利尿消脂。
綠茶+大黃
材料：
綠茶1公克， 大黃半錢。
做法：
用沸騰開水沖泡即可飲用。
營養小貼士：
可治、口腔破皮、降火、通便、贅肉，
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綠茶+山楂
材料：
綠茶粉6公克、山楂5錢。
做法：
將以上材料用3碗水煮沸約5分鐘， 三餐後服飲， 加開水沖泡即可續飲， 每日一帖。
營養小貼士：
可以消除產後贅肉油脂， 對瘀血的散化也很有效。
綠茶+荷葉
材料：
綠茶粉2公克、荷葉3錢。
做法：
用沸水沖泡， 即可當飲料喝。
營養小貼士：
對口乾舌燥、容易長、血氣不好、臉部皮膚鬆軟不結實症的療效很佳喔。
除了綠茶， 也有靚媽們選擇用香草來作為產後瘦身的利器哦。 泡制方法是將適量的香草與清水一起煮5分鐘左右， 等水沸騰。 再放置約10-15分鐘， 接著使用篩檢程式過濾出茶葉， 即可飲用。 如果不喝綠茶的媽咪， 也可以嘗試香草茶呀，
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綠茶的功效可大啦， 不用說哺乳媽媽， 我們普通人群飲用， 對身體的作用也是很大的哦， 最重要的是還能防癌。
