月子腳後跟疼是怎麼回事

女性在懷孕生產哺乳期間會流失大量的鈣質， 在此期間要避免受風寒或勞損。 否則很容易引起腳後跟等關節的疼痛， 注意保曖， 多喝鮮奶喝優酪乳， 以補鈣為主。 那麼月子腳後跟疼是怎麼回事？

現在我一直在做月子， 婆婆買來的月子鞋， 我嫌難看就沒有穿， 每天也不穿襪子， 就穿著拖鞋來來回回的， 被老公說了多少次了。 還是不改， 以為沒多大事情。 可是現在我明顯感覺到腳後跟很疼， 難道是因為我平時沒注意弄得月子腳後跟疼是怎麼回事？

星寶寶小編說：孕育兒女是女性人生中必經的大事。

做媽媽是一件幸福的事， 但也有不少的媽媽們因此而出現一些產後後遺症， 比如月子腳後跟疼就是不少產後媽媽出現的症狀， 生產後的媽媽由於出血較多和體力的消耗， 體內 正氣不足， 元氣尚未恢復， 身體抵抗力下降.風寒趁虛而入或是穿拖鞋、赤腳穿涼鞋， 不注意避寒涼從而引起腳後跟疼。

月子腳後跟疼是怎麼回事， 產婦在月子裡氣血兩虛， 很容易受涼寒之氣。 特別是足部， 包括足後跟， 一旦受涼， 在以後的日子裡就會出現疼痛。 產後足跟痛是虛症， 不是外傷， 也不屬於骨刺所致。 這種產後病， 以腎虛為主， 產後穿高跟鞋， 經常赤腳穿拖鞋、涼鞋， 常常是重要的誘因。

月子腳後跟疼， 要注意足部保暖， 穿襪子， 穿護腳趾、足後跟 的鞋子。

產後三個月內不要穿高跟鞋和硬底鞋， 穿涼鞋、拖 鞋時最好穿上厚棉襪子。 特別要注意的就是腳後跟的保暖， 因為那裡離心臟最遠， 血液不容易流通到那裡.很容易因受寒而引起疼痛。

中醫膏藥外敷腳後跟， 通過膏藥外敷可舒筋活血， 消腫止痛， 活血散淤， 祛風散寒， 消除腫痛， 促進血液流暢和功能恢復。 每晚睡前用溫水泡泡腳， 按摩腳後跟， 也能起到緩解疼痛的作用。