受傳統習慣的影響， 產婦坐月子不宜吃生冷食物， 因此， 有的產婦連水果都不敢吃。 事實上我們鼓勵坐月子適當吃水果。 因為在產後， 你需要大量的營養物質説明身體快速恢復， 因此， 更要強調飲食多樣化， 平衡膳食， 這就包括鼓勵攝入一定量的水果。 那麼， 月子裡不能吃什麼水果？
我現在剛生完寶寶， 已經過去一個星期了， 這一個星期在家幾乎什麼水果都沒有吃， 每天都是吃雞蛋， 麵湯加雞蛋， 最近我都有點便秘了， 打電話諮詢了一下醫生， 醫生說讓我多吃點水果， 大家說說， 月子裡不能吃什麼水果？
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星寶寶小編說：媽媽在坐月子的時候尤其要注意飲食， 以免影響身體的恢復。 月子裡不能吃什麼水果。 一般涼性水果如桔子、西瓜等都應戒口不吃， 尤其是生冷的水果， 更加不能食用。 月子裡不能吃的水果主要有以下幾種：
1、桔子
味酸、性涼。 脾胃虛寒、風寒感冒， 在生理期和坐月子時均不宜食用。 但是， 桔核、桔絡(桔子瓣上的白絲)有通乳作用。 產後媽媽乳腺不通， 可食用之。
2、西瓜
味甘、性涼。 雖然味道甘甜， 是消暑降溫的佳品， 但因其性涼， 故不宜於產後媽媽食用。 但是因為西瓜有很好的消暑功效， 媽媽吃上一兩片常溫西瓜也無妨。
3、柿子
味甘性寒。 氣虛、體弱、產後、外感風寒者均應少食或不食。
4、冰鎮水果
特別是夏天， 很多人喜歡先把水果放冰箱裡冰鎮了再拿出來，
