月子裡可以吃桂圓嗎

桂圓是我們常吃的水果之一， 桂圓的營養價值很高， 是珍貴的滋養強化劑。 有很多女性喜歡吃桂圓幹， 那麼月子裡可以吃桂圓嗎？下面就來瞭解一下。

我現在剛生過寶寶， 剛出院回家， 在坐月子呢， 老公給我買了好多的補品， 我看有一袋子是桂圓， 我記得在懷孕的時候說不讓吃桂圓， 現在坐月子呢， 吃桂圓的話會不會影響身體的恢復的呢， 就打說說， 月子裡可以吃桂圓嗎？

星寶寶小編說：桂圓因其種圓黑光澤， 種臍突起呈白色， 看似傳說中“龍”的眼睛， 所以得名。 新鮮的龍眼肉質極嫩， 汁多甜蜜， 美味可口，

月子裡可以吃桂圓。 桂圓分桂圓幹、桂圓肉、鮮桂圓(龍眼)。 坐月三種都可以食， 但不可過量。 不過桂圓和蓮子不可以一起吃， 桂圓溫補， 有氣虛補血的功效；而蓮子帶涼， 有清掃解毒功效， 所以兩者不可一起食用。 適當吃些龍眼有利健康；桂圓有補益作用， 對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。