月子裡可以看電視嗎

分娩後的新媽媽在坐月子期間不能出門是一件非常無聊的時光， 看看電視打發時間最好不過了。 但是長輩卻說， 坐月子期間不能看電視。 那麼， 月子裡可以看電視嗎？

馬山就要進入卸貨階段啦， 想起聽同事們說月子期間什麼都不能做， 真的擔心自己待不住。 不知道寶媽們月子期間都做些什麼啊， 難道真的是喂餵奶， 悶在房間裡面， 有什麼小小的娛樂活動嗎？請問月子裡可以看電視嗎？

星寶寶小編說：產後前10天最好不要看電視。 因為， 不管是自然生產還是剖腹產， 在分娩後一段時間內， 產婦的視網膜會出現水腫的情況，

此時看電視會讓視網膜受到刺激， 對眼睛健康不利， 一定要等視網膜水腫消失了以後再看電視。 而且眼睛疲勞也會造成視力下降， 所以產婦在月子後半期雖然可以看書或看電視， 但要注意別看太久， 以免眼睛疲勞。

隨著產婦身體的日漸恢復， 除了每天餵養寶寶、合理飲食和休息外， 可以適當的加一些產婦的休閒活動， 如：看看電視、聽聽音樂、做做產後恢復操、跟一起坐月子的媽媽們聊聊天， 交流一下照顧寶寶的經驗等等， 這樣可以放鬆一下緊張的情緒， 保持開心愉快的心情， 對保證充分泌乳、更好地進行母乳餵養、預防產後抑鬱症都有很好的幫助。

新媽媽在坐月子期間能看電視， 而且媽媽們還可以通過電視收集資訊，

開闊視野， 對日後重返職場增加自信心有很大的益處。 但是， 大家再坐月子期間看電視要注意以下幾個問題：1、適當地控制看電視的時間：觀看電視的時間不可以過長， 最好每天不超過一個小時， 否則眼睛會很容易疲勞。 看電視的過程中， 可以適當地閉上眼睛休息一會， 或者站起來走動一下， 以消除眼睛的疲勞。 2、看電視的距離不要太近， 減少電磁波對產婦和寶寶的輻射， 看電視的時候眼睛和電視螢幕的距離要保持在電視機螢幕對角線長度的五倍。 3、不要看刺激性比較強的節目， 如一些驚險恐怖片、過於傷感的內容， 以免影響心情， 破壞產婦的心情。 4、看電視時聲音不要太大， 以免影響寶寶。 5、電視機擺放的高度要合適， 不要太高或太低， 避免引起致頸椎不舒服。