月子裡吃西梅有哪些注意事項?

坐月子期間， 女性的飲食需要特別注意。 今天小編帶你看：月子裡吃西梅的注意事項。

月子裡可以吃西梅。

西梅含有豐富的營養元素， 有“奇跡水果”的美譽， 食用可以補充營養， 維持酸堿平衡、保護視力、潤腸通便、美容養顏等， 但西梅性寒， 多食對產婦腸胃不利， 因此， 產婦雖然可以吃西米， 但不宜多吃哦。

月子裡吃西梅有哪些注意事項?

1、產婦不宜多吃西梅， 一天吃3顆就夠了， 多吃容易受涼， 導致腸胃不適、寒濕凝滯等， 不利於產婦身體健康。

2、產婦最好食用新鮮西梅， 少食用西梅幹， 西梅幹經過了醃制加工， 多食會影響身體健康，

3、患有糖尿病的產婦應少吃。 因為西梅糖含量較高， 多食會導致病症加重。

4、產婦最好不要空腹食用西梅。 西梅植物酸含量很高， 空腹食用對胃腸有一定的刺激性， 而產婦是腸胃功能較弱， 傷害更大。

5、西梅不能和以下食物同食， 同食對身體有損。 具體為：茶葉、菠菜、雞蛋黃以及寒性食物。

月子裡吃西梅有哪些注意事項?希望以上的內容能夠對你有所説明。