月子裡怎樣去妊娠紋？試試按摩

新媽媽月子期間最煩惱不堪就是自己的妊娠紋。 很多新媽媽發現自己的皮膚變得鬆弛了， 連自己都不忍心看。 那麼月子裡怎樣去妊娠紋?母嬰專家指出， 新媽媽必須要從平時的保養開始。 在懷孕前， 新媽媽就要注意鍛煉身體。

妊娠紋一般孕晚期出現在孕媽媽的臍下、恥骨部位， 是一些淡紅色或紫色不規則的裂紋。 這些斑紋在新媽媽生產後會逐漸萎縮， 成為銀白色， 最終皮膚變得鬆弛。 遇到這樣的情況， 大多數新媽媽都去做運動、減肥、緊膚， 但效果都不理想。

月子期間， 應對妊娠紋， 新媽媽最好經常做按摩，

按摩的方法動作按摩時要輕柔， 目的是為了抵抗體重增加對皮膚彈力纖維的牽拉、增加血液迴圈、減少水腫現象。 如果用力過當， 會造成不必要的皮膚張力增加、膠原纖維斷裂， 反而增加妊娠紋的產生。

臀部按摩方式：由下往上沿臀部邊緣按摩(左右邊都要按摩到)。

胸部按摩方式：從胸部中間開始， 由下往上沿乳☆禁☆房邊緣到頸部按摩(左右邊都要按摩)。

腹部按摩方式：以肚臍為中心點， 由內向外以順時針方向按摩腹部。 從腹部外側開始， 由腹部下方往上推向中間。 兩種都可以達到效果。

大腿內側按摩方式：從大腿內側開始，

膝蓋按摩方式：以畫圓的方式， 由內向外按摩。

如果不塗抹任何用品進行按摩， 對新媽媽的皮膚來說是一種拉扯， 小編建議新媽媽最後搭配橄欖油進行按摩， 這樣才能達到去除妊娠紋的功效。

小編溫馨提示：知道了月子裡怎樣去妊娠紋呢?小編建議， 同時也要注意營養， 多吃富含蛋白質、維生素的食物， 增加皮膚的彈性。 所以產後的朋友要多花精力在自己身上， 讓自己恢復青春美貌。