感冒是很多媽媽在月子裡最怕出現的事情。 如果真的感冒了怎麼辦？寶寶還能喝奶嗎？讓今天的月子預防感冒的營養食譜來幫你吧。
感冒了怎麼辦？能吃藥嗎？
家庭護理
新媽媽感冒後， 必須補充大量水分， 可以多喝白開水、薑糖水、冰糖梨水及各種新鮮果汁等；飲食要清淡、易消化， 不吃辛辣刺激、油膩食物；必要時， 可在醫生的指導下， 口服一些中成藥；發燒的新媽媽必須臥床休息， 及時進行物理降溫；如果出現高燒不退、咳嗽加重、呼吸困難等症狀， 應儘早去醫院治療。
飲食療法
糯米蔥粥：糯米100克洗淘後，
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梨棗雞蛋湯：梨1個洗淨切塊， 紅棗、生薑、冰糖適量， 然後加水煮沸， 最後再打個雞蛋下去。 早、晚各1次， 服後休息。 白菜蘿蔔湯：白菜心250克， 白蘿蔔60克， 加水適量， 煎好後放入紅糖15克左右， 趁熱喝湯吃菜。
生薑紅糖茶：橘皮、生薑各10克切細絲， 加水煎至半碗， 服用時加入紅糖適量， 趁熱服用。 服後蓋被睡覺， 有助於退燒， 緩解頭痛。
雪梨煲：雪梨洗淨， 連皮切碎， 加冰糖， 用砂煲或瓦煲隔水蒸。 適用於風熱咳嗽。
薑糖飲：生薑片15克， 3釐米長的蔥白3段， 加水50克煮沸後加紅塘。
新媽治療感冒要留意：
發汗是治療感冒的基本方法。 但先賢有訓， 產後亡血傷津， 要禁汗、禁下、禁利小便。 在治療產後感冒時應注意以下幾點：
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1、外感風寒之產後發熱， 不可發汗， 只宜微辛疏解， 藥用荊芥、防風等， 慎用辛溫發表之品， 如麻桂之屬。
2、外感風熱之產後發熱， 只宜辛涼清解、透邪外出， 不可選用苦寒藥物， 如梔子、黃芩等， 恐其化燥傷陰而克伐脾胃， 影響乳汁的化生。
3、如若血虛明顯， 頭暈心慌， 面色萎黃， 舌淡脈細， 亦可在處方中加入當歸、白芍等養血之品。
溫馨提示：另應注意， 哺乳期間禁用有毒之品， 以免影響小兒的生長、發育。
天氣涼了， 特別在這個轉季的時候， 最容易感冒。 坐月子的媽媽或者准媽媽可要做好預防感冒的準備。
