月子裡手指關節疼怎麼辦

很多老一輩的前輩都會告訴我們說：年輕人一定要坐好月子， 不然病痛會跟你一生。 過來人的經驗告訴我們， 月子一定要坐好。 月子， 其實也是調理身體的一個過程， 要科學地坐月子。 那麼月子裡手指關節疼怎麼辦？

剛生玩寶寶的時候在醫院就跟老公還有婆婆吵架了， 原因就不想講了， 不過算好我是順產的， 所以基本自己還是能動的， 在醫院他們不管我， 我只能自己動手洗東西了， 自己洗刷也是用的冷水， 醫院廁所沒有熱水， 他們也不去打熱水， 說道這些事我真是很痛苦啊？目前才半個月呢？還沒有滿月我手指關節的地方就開始痛了，

星寶寶小編說：手指關節疼是坐月子中的正常現象。 一些孕婦在孕期手腕和手指關節疼痛， 或者四肢的關節都會有一些輕微的漲痛感， 這種情況要在產後持續一段時間， 逐漸減輕至消失。 有不少的解決辦法：

1、 月子裡手指關節疼可以減少勞動量。 產後過早、過多地從事家務勞動、過久地抱孩子、接觸冷水等這些都會導致手腕部及手指關節痛現象， 且經久不愈。 因此要想知道產後關節痛怎麼辦這個問題， 首先就要適量的減輕產後的體力勞動，

2、 月子裡手指關節疼， 可以採用穴位按摩恢復。 平時可在椅子上坐穩， 上半身固定， 以360度輕柔、緩慢地活動頭、頸部。 用手指指揉痛點或手掌掌揉疼痛區域進行治療， 以局部酸脹或溫熱為度。

3、 月子期間手指關節疼， 需要調節飲食。 妊娠期間， 在體內迴圈的水分整體增加。 所以手腕等處的韌帶出現水腫， 壓迫了支配手指的神經通道——正中神經， 因此會感到麻木， 疼痛。 此外維生素B12不足， 缺少這種維生素也會引起。 因而應儘量多吃清淡食物， 多補充維生素B12。