養生之道網導讀：月子裡有哪些問題？
在順利產下健康寶寶之後， 接下來的子宮恢復期與身體調養， 就需要靠家人的照顧與媽咪自己的觀察了。月子裡有哪些問題？
下面我們將月子期間的常見問題及解決方法總結在此， 希望能對新媽媽們有所幫助。月子裡有哪些問題？
月子期間有很多的麻煩事讓新媽媽們疲憊不堪， 腹脹， 便秘， 盜汗等問題接踵而來， 新媽媽們請看產後常見問題及解決方法.
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1、生完寶貝3天后我的奶水就下來了， 但卻總是自行溢出， 沒法控制， 怎麼辦？
解決方法：
發生漏☆禁☆奶不要過於著急， 先注意調整飲食， 保持充足休息， 做到按需哺乳。 感覺乳脹時， 就要及時給寶貝餵奶。 覺得奶水就要往外溢時， 可用雙手交叉用勁地按壓胸部， 防止奶水流出。 另外， 在中醫指導下辨證服用一些中藥， 或補氣養血， 收斂奶水， 或清熱舒肝抑乳。 產婦經常食用一些海蟄皮，
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2、生完寶貝3天后奶水下來了， 可剛喂了兩三次我的乳☆禁☆頭就裂了， 疼得沒法給寶貝餵奶， 怎麼辦？
解決方法：
當乳☆禁☆頭發生破裂時， 首先要特別注意局部的衛生， 以防感染。 如果只是較輕的小裂口， 可以塗些小兒魚肝油， 餵奶時注意先將藥物洗淨。 也可外塗一些紅棗香油蜂蜜膏， 即取1份香油， 1份蜂蜜， 再把紅棗洗淨去核， 加適量水煮1個小時， 過濾去渣留汁， 將棗汁熬濃後放入香油、蜂蜜以微火熬煮一會兒， 除去泡沫後冷卻成膏， 每次餵奶後塗於裂口處， 效果很好。 也可用餵奶器將奶水抽出， 煮沸後喂寶貝， 以免導致奶水減少， 使母乳餵養失敗。 每次餵奶前後， 都要用溫開水洗淨乳☆禁☆頭、乳暈， 保持乾燥清潔，
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3、剖腹產手術後我感到腹脹、腹痛， 怎麼辦？
解決方法：
產婦常會感到腹部疼痛， 這是腸道逆蠕動而引起， 只要安靜等待一會兒氣體即可排出， 不必過於緊張。
在產後多做翻身動作， 可以促進麻痹的腸肌蠕動功能及早恢復， 使腸道內的氣體儘快排出， 從而改善腹脹。 另外， 在腸蠕動開始恢復但還未完全理順前， 產婦常會感到有一股氣體到達肛門而後卻又向上返回， 腹部出現疼痛。 這是腸道逆蠕動而引起， 只要安靜等待一會兒氣體即可排出， 不必過於緊張。
4、 寶貝娩出後我感到筋疲力盡， 一直沒想起去排尿， 當我想排尿時已經尿不出來了， 怎麼辦？
解決麻煩：
產後4—6小時提醒、幫助產婦排尿。 如果產婦不習慣臥床排尿，
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5、生完寶貝後， 我每天都要出很多很多的汗， 衣服總是濕漉漉的， 是否不正常？
解決方法：
雖然產後出汗多是一種正常生理現象， 但由於產婦體質虛弱要注意進行護理。 產婦出汗多， 身體容易受涼， 引起傷風感冒， 要注意居室溫度。 冬天溫暖一些， 夏天要注意涼爽， 保持空氣新鮮流通。 夏天開空調或電風扇時， 避免床頭對流風。 產婦被汗打濕的衣服和被褥要勤換， 以防著涼感冒。 經常用毛巾擦乾身上的汗或用溫水擦身， 但在擦後要趕快穿上衣服，
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如果產婦因外☆禁☆陰傷口疼痛而不敢排尿， 在便盆裡放一些熱水， 蒸氣薰蒸或溫開水沖洗外☆禁☆陰， 促使尿道括約肌鬆弛， 減輕外☆禁☆陰的疼痛。 當各種方法均不能解決排尿困難時， 可在膀胱放置導尿管24小時， 使膀胱得到休息， 恢復肌肉張力， 促進神經恢復， 直至完全能自主排尿。
6、分娩後已經一周了， 但我一直都沒有排便， 感到有些腹脹， 怎麼辦？
解決方法：
產婦應該儘早下床活動， 在房間裡來回走動一下， 都可以刺激腸道蠕動功能。 每天吃一些新鮮蔬菜和水果， 喝一些蜂蜜水， 進食一些湯水食物， 以促進腸道蠕動、潤滑腸道及補充體內因大量出汗而失去的水分。 也可在醫生指導下， 選用液體石蠟20-30毫升或麻仁潤腸丸通便。
7、 產後兩三天了，現在我的兩個乳☆禁☆房都脹得很厲害，怎麼辦？
解決方法：
用手將奶水擠出，方法為洗淨雙手後握住整個乳☆禁☆房，均勻用力、輕輕從乳☆禁☆房四周向乳☆禁☆頭方向按摩擠壓，一旦奶水排出產婦會立感輕鬆。擠壓乳☆禁☆房時，如果發現某個部位脹奶明顯，可在局部用力擠壓。儘管擠壓會使產婦感到脹痛，但不能因怕痛就不及時處理。這樣，只會加重脹奶，使乳☆禁☆房過度膨脹或引起乳腺炎。
給寶貝哺乳時，要注意將雙側乳☆禁☆房排空。如果寶貝吃不完，及時擠出多餘奶水，這樣既減輕奶脹，還能促使奶水分泌。另外，要勤於哺乳，讓寶貝充分吸吮奶水，以及對乳☆禁☆房進行熱敷，都可緩解乳☆禁☆房的脹痛感。
8、產後媽媽心情不好，怎麼辦？
望各位媽媽都能保持很好的心情，不要對自己有過高的要求，不要說萬事必求做到完美，要有比較平和的心態。另外，也不要寶寶哭的時候無所適從，哭也是他的一種鍛煉，因為他現在沒有什麼體力活動就是通過哭，哭也可以讓他多吃一點奶，也不要特別擔心。
9、露在剛生完的幾天挺多的，後來就很少，但是一直持續了二十多天，中間停了八天左右，到滿月的第二天又來了月經，而且傷口有點痛是否正常？
解決方法：
通常惡露是產後比較需要注意的問題，但只要注意清潔、隨時保持乾燥，大多能避免異常的情況發生。產婦過早吃麻油雞或生化湯，會導致惡露不易排乾淨，甚至導致‘延遲性產後出血’，如此容易使血塊堆積於子宮內，甚至會有子宮內膜炎與敗血症等可能。不過，有喂母乳則可促使子宮快速收縮，而讓惡露儘快排出。
月子裡有哪些問題？
以上是月子裡常見的要問題，新媽媽們不要急哦，有問題找到方法解決最重要了。提醒一句，特別要放鬆心情哦，若有感覺不對頭的地方，一定要與家人溝通，與朋友溝通，與醫生溝通啊。7、 產後兩三天了，現在我的兩個乳☆禁☆房都脹得很厲害，怎麼辦？
解決方法：
用手將奶水擠出，方法為洗淨雙手後握住整個乳☆禁☆房，均勻用力、輕輕從乳☆禁☆房四周向乳☆禁☆頭方向按摩擠壓，一旦奶水排出產婦會立感輕鬆。擠壓乳☆禁☆房時，如果發現某個部位脹奶明顯，可在局部用力擠壓。儘管擠壓會使產婦感到脹痛，但不能因怕痛就不及時處理。這樣，只會加重脹奶，使乳☆禁☆房過度膨脹或引起乳腺炎。
給寶貝哺乳時，要注意將雙側乳☆禁☆房排空。如果寶貝吃不完，及時擠出多餘奶水，這樣既減輕奶脹，還能促使奶水分泌。另外，要勤於哺乳，讓寶貝充分吸吮奶水，以及對乳☆禁☆房進行熱敷，都可緩解乳☆禁☆房的脹痛感。
8、產後媽媽心情不好，怎麼辦？
望各位媽媽都能保持很好的心情，不要對自己有過高的要求，不要說萬事必求做到完美，要有比較平和的心態。另外，也不要寶寶哭的時候無所適從，哭也是他的一種鍛煉，因為他現在沒有什麼體力活動就是通過哭，哭也可以讓他多吃一點奶，也不要特別擔心。
9、露在剛生完的幾天挺多的，後來就很少，但是一直持續了二十多天，中間停了八天左右，到滿月的第二天又來了月經，而且傷口有點痛是否正常？
解決方法：
通常惡露是產後比較需要注意的問題，但只要注意清潔、隨時保持乾燥，大多能避免異常的情況發生。產婦過早吃麻油雞或生化湯，會導致惡露不易排乾淨，甚至導致‘延遲性產後出血’，如此容易使血塊堆積於子宮內，甚至會有子宮內膜炎與敗血症等可能。不過，有喂母乳則可促使子宮快速收縮，而讓惡露儘快排出。
月子裡有哪些問題？
以上是月子裡常見的要問題，新媽媽們不要急哦，有問題找到方法解決最重要了。提醒一句，特別要放鬆心情哦，若有感覺不對頭的地方，一定要與家人溝通，與朋友溝通，與醫生溝通啊。