惡露做為一種產後子宮排泄的廢物， 正常情況下， 會在分娩後的三周內排乾淨， 本身對新媽媽的身體沒有影響， 但是媽媽們知道嗎？產後排惡露也是需要護理的。
正常的惡露排出分為3階段：
1、 血性惡露：產後1-3天出現， 量多、色鮮紅， 含有大量血液、粘液及壞死的內膜組織， 有血腥味。
2、 漿性惡露：產後4-10天出現， 隨著子宮內膜的恢復， 出血量逐漸減少， 顏色轉為暗紅色和棕紅色之間， 子宮頸粘液相對增多， 且含壞死蛻膜組織及陰☆禁☆道分泌物和細菌、無味。
3、 白惡露：產後1-2星期， 惡露轉為白色或淡黃色， 量更少， 早晨的排出量較晚上多，
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異常的惡露：
1、 陰☆禁☆道大量出血不止或有鮮紅色的血液、棉墊在不到2小時內就濕透、來不及更換(正常約2-4小時)， 要及時通知護士。
2、 超過3星期還有暗紅色的分泌物， 一定要看醫生。
3、 血性惡露持續2周以上、量多或惡露持續時間長且為膿性、有臭味， 就是子宮腔內受到感染。
護理提案：
1、 用環形按摩腹部子宮位置， 讓惡露能夠順利排出。
2、 大小便後用溫水沖洗會陰， 由前往後擦拭或直接按壓拭幹， 勿來回擦拭。
3、 沖洗時水流不可太強或過於用力沖洗， 建議採用衛生護墊， 不宜用棉球， 剛開始約1小時更換1次， 之後2-3小時更換即可。 更換衛生棉時由前向後拿掉。
4、 手不要直接碰觸會陰部， 以免感染。
5、 食用豬肝、甜點均有助於排出惡露。
