坐月子時， 不可能大部分時間都用來閉目養神， 新媽媽如果精神體力恢復良好， 可以短時間讀書看報， 掌握在半小時左右， 避免眼睛疲勞。 看電視的時間每天不應超過2個小時， 每次最多看1小時。
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現在許多新媽媽喜歡寫育兒日誌， 記錄下寶寶成長的點點滴滴， 但應避免費心勞神， 用輕鬆、簡短的文字寫一寫便可以了。 而且日誌本要選擇寬格子的， 筆也要使用粗筆， 這樣寫起來會方便很多。
相關用戶問答
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產後視力下降是怎麼回事啊？我月子裡還挺注意用眼的也沒有怎麼用手機看電視之類的，怎麼辦好呢？
您好，如果是順產的話，建議還是到醫院檢查一下，因為有很多近視眼的媽媽在生產時因用力過大造成眼底視網膜損傷，有時候可能當時不覺的，過一段時間就會有感覺。建議還是儘快到醫院檢查一下。 [詳細答案]
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3回答
剖腹產的產婦月子裡能吃水果嗎？
您好，您應該注意以下幾點：1、產後24小時內一定要儘量躺著，如果要起來上廁所，切記要先慢慢坐起來，坐半個小時才能下地，否則很容易因大腦缺血而昏迷。2、月子裡儘量的多躺少坐，少彎腰，並適宜的活動雙腿。... [詳細答案]
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月子裡真的一個月不能洗澡洗頭嗎？請問產婦產後如何科學做月子，有哪些注意事項？
你好，產婦產後科學坐月子注意以下幾點： 1、注意休息。無論是哪一種分娩方式的產婦都應該做到這一點，生產過後產婦身體虛弱，坐月子也是養元氣的過程，每天保證充足的睡眠，並且保證一定的睡眠品質。儘量不要自... [詳細答案]
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寶寶月子裡每次吃完奶都要打嗝是什麼原因啊？是孩子喝奶的時候凍著了嗎？
由於寶寶比較小，膈肌發育不完善，所以在受到冷熱刺激時就會出現膈肌痙攣的情況，就會出現打嗝，隨著寶寶月齡的增加打嗝現象會逐漸減少。建議在寶寶打嗝時，可適當給寶寶喝些水進行緩解。在喂完奶後不要立刻放下寶... [詳細答案]
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月子裡奶水一般，26天左右喝了穿山甲，
你好你現在的這個情況是可以繼續使用這一類中藥來治療的，但是仍然要注意多吃一些有營養的食物。 [詳細答案]