月子里不可以刷牙嗎？

核心提示：民間素有“生個孩子掉顆牙”的流傳， 認為月子里刷牙漱口會動搖牙根， 傷及牙肉， 造成牙齒過早松動、脫落或牙齒流血等。 因此， 使很多產婦在月子里不敢輕易刷牙。

月子里不可刷牙， 否則日后牙齒會過早掉落？ 

民間素有“生個孩子掉顆牙”的流傳， 認為月子里刷牙漱口會動搖牙根， 傷及牙肉， 造成牙齒過早松動、脫落或牙齒流血等。 因此， 使很多產婦在月子里不敢輕易刷牙。   正確的做法是：   為什么民間形成月子里不刷牙的習俗？因為在懷孕期間， 孕婦在內分泌激素的作用下， 會出現牙齦充血、水腫、易出血的現象， 特別是在刷牙時；加之過去科普知識不普及， 孕婦對在孕期如何攝取鈣營養了解得不夠， 結果導致身體缺鈣， 使很多人在生完孩子后牙齒確實變壞了。 由此， 很多人就認為產婦不能刷牙。   現代醫學認為， 產婦在月子里一定要刷牙漱口， 不然的話牙齒反易被損害。 產婦在月子里每天要進食大量的糖類、高蛋白食物， 這些食物大多細軟， 本來就失去了咀嚼過程中的自潔作用， 容易為牙菌斑形成提供條件。 如果不刷牙， 就會使這些食物的殘渣留在牙縫中， 在細菌作用下發酵、產酸、導致牙齒脫鈣， 形成齲齒或牙周病， 并引起口臭、口腔潰瘍等。   月子里一定要天天刷牙。 只要體力允許產后第2天就應該開始刷牙， 最好不超過3天。 但需要注意以下幾點：   1.在孕期注意攝取鈣營養， 保持口腔衛生， 避免使牙齒受到損害。   2.產婦身體較虛弱， 正處于調整中， 對寒冷刺激較敏感。 因此， 切記要用溫水刷牙， 并在刷牙前最好先將牙刷用溫水泡軟， 以防冷刺激對牙齒及齒齦刺激過大。   3.每天早晚和睡前各刷一遍， 如果有吃夜宵的習慣， 吃完宵夜后再刷一遍。   4.可在產后3天采用指漱， 即把食指洗凈或在食指上纏上紗布， 把牙膏擠于手指上并充當刷頭， 在牙齒上來回、上下擦拭， 再用手指按壓齒齦數遍。 這種方法可活血通絡， 堅固牙齒， 避免牙齒松動。  (來源：本站)