您的位置:首頁>正文

月子雞湯的做法大全

月子湯的主要功能是為了幫助產婦恢復虛弱的身體, 迅速恢復身體的各項機能, 加快乳汁分泌的速度, 提高乳汁的品質, 月子湯食譜有很多種, 月子雞湯是最常見的, 下面我來分享下月子雞湯的做法。

我現在剛生完寶寶一段時間, 現在這一段時候每天都是吃家常飯, 我的奶水現在越來越少了, 寶寶吃的越來越多, 完全不夠吃了, 今天鄰居來我家玩, 說雞湯可以下奶, 但是我們家沒人會做, 大家說說, 月子雞湯的做法大全?

星寶寶小編說:坐月子和懷孕一樣, 作息飲食都需要密切注意, 坐月子進補很重要,

Advertisiment
但是要挑選適合進食的食物才能讓產婦的身體恢復, 而月子雞湯就是個不錯的選擇!月子雞湯的做法大全有很多種, 下面就來看看月子雞湯的做法吧。

歸芪烏雞湯

原料:炙黃芪30克、當歸30克、烏骨雞1只、蔥段20克、薑塊15克、精鹽1小匙

月子烏雞湯的做法

1、將烏骨雞殺後放盡血, 用80度的熱水去毛、剖腹, 取出內臟, 剁去尾翅、腳趾、嘴尖後洗淨再砍成小塊, 備用;

2、黃芪、當歸去淨灰渣, 備用;

3、起鍋置火上, 倒入適量清水, 待水沸騰後, 倒入雞塊焯一下, 撈起;

4、取紫砂煲放入焯好的雞塊、黃芪、當歸、薑塊、蔥段、精鹽、紹酒用大火悶30分鐘後改用小火慢燉2個小時;

5、撇去蔥段, 姜塊, 盛碗即可。

山藥雞湯

(1)材料, 山藥(我用的水山藥, 就是脆的那種, 喜歡面的口感,

Advertisiment
可以改用綿山藥), 雞湯, 胡蘿蔔, 西蘭花。

(2)做法

a.去肉的雞腿骨, 蒜和姜片加水煮開轉小火燉1小時左右。 (煮好的雞湯可以用篩網過濾一下, 濾去雜質, 使湯更清澈。 )

b.蘿蔔和西蘭花都是作裝飾用, 不用太多, 胡蘿蔔可以切成自己喜歡的形狀。

c.胡蘿蔔和西蘭花入鹽開水焯燙幾分鐘, 瀝幹水份備用。 (後面不再入鍋煮, 儘量燙熟, 加鹽焯水, 這樣胡蘿蔔和西蘭花就有味道了。 )

d.山藥去皮切滾刀塊。 (去皮時, 手上可以套個一次性手套或保鮮袋, 這樣手就不會沾上粘液而發癢了。 切好的山藥可以浸在水裡, 防止氧化。 )

e.起油鍋, 入山藥翻炒至熟。

f.倒入雞湯煮開, 並加鹽和少許糖調味。

g.裝盤後, 加入胡蘿蔔和西蘭花點綴。

相關用戶問答
  • 1回答

    銀耳綠豆湯的做法是怎樣的?

    臨睡前將銀耳、蓮子、綠豆若乾洗淨泡了一夜,早晨過了幾次水瀝乾淨,放入小鍋中加入大半鍋涼水開始煮。大火燒開後撇淨浮沫,轉為小火,燉一個小時後加入若干冰糖、大棗,又燉了一個半小時,綠豆脫皮、蓮子軟糯、銀... [詳細答案]

  • 1回答

    請問是否有綠豆湯的做法大全?

    先將綠豆揀淨,用水淘淨,放入盆內,上籠用旺火蒸約30分鐘,至綠豆蒸酥為止。薏仁米、蜜棗淘洗乾淨,放入小碗與豆同時蒸煮。然後將青梅、金橘餅、佛手蘿蔔、京糕條分別切成綠豆大的丁,分成10份。最後,將鍋置... [詳細答案]

  • 1回答

    請問有綠豆湯的做法大全推薦嗎?

    稻米綠豆粥。主料:稻米(250克) 綠豆(150克) 隨個人添加。輔料:白砂糖(20克) 花生。製作步驟:將大米用清水淘淨。綠豆去雜質,用清水洗淨。將綠豆放入鍋中,加清水1750克左右,旺火燒滾,移... [詳細答案]

  • 1回答

    適合孕婦吃的紅棗食譜:生魚紅棗湯的做法是怎樣的?

    生魚紅棗湯具有補血生肌的作用,是孕期的一款好食譜。將生魚切好,洗淨。紅棗去核,洗淨。瘦肉放入滾水中煮5分鐘,取出洗淨。 陳皮浸軟,刮去瓤,洗淨。把適量清水煲滾,放入全部材料煲滾。將煲滾的湯用慢火再煲... [詳細答案]

  • 3回答

    鯽魚湯的做法是怎麼樣的?

    你好,鯽魚湯的做法是:1、將鯽魚去鱗、鰓、內臟,洗淨;黑豆芽洗淨。2、鍋置火上,加入適量清水、放入魚,用文火燉煮15分鐘後,加入豆芽、通草、精鹽,等魚熟湯成後,去豆芽、通草,即可食魚飲湯。你可能是把... [詳細答案]