不論是順產還是剖腹產， 即使是相同的生產方式， 生產的情形不同， “月子頭“的吃法也一定不一樣。
Case1：陽陽媽咪是一位工程師， 由於孕期認真學習了孕婦課程， 而且嚴格按照醫學專家的指導定期產檢， 經常散步鍛煉， 因此在孕37周非常順利的生下了小陽陽。 產後儘管會陰側切的傷口還有些疼痛， 但是身體恢復快， 很快感到很饑餓。 專家建議以吃粥、雞蛋補充營養， 以後逐漸恢復正常飲食。
Case2：麗麗媽咪就沒有這麼幸運了。 儘管也是順產， 由於麗麗個頭比較大， 媽咪在順產過程中發生了3度會陰裂傷。 因此， 專家建議麗麗媽咪在產後一周應以牛奶、粥等無渣半流質飲食，
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文文在媽咪肚肚裡的時候也很乖， 可是到產前才發現臍帶繞頸2周， 文文媽咪只好請醫生幫忙， 把小文文請出來了。 專家說， 剖宮產後的文文媽咪有更多的注意事項：剖宮產由於術中上了硬膜外麻醉， 術後應該嚴格按照麻醉師的要求， 術後去枕平臥6小時， 術後禁食。
宜：術後知覺恢復後， 可以飲用一些排氣類的湯如蘿蔔湯等， 以增強腸蠕動， 促進排氣， 減少肚脹， 同時也可以補充體內的水分。 排氣後， 方可進食軟、易消化的流質或半流質飲食。 然後依產婦體質， 飲食再逐漸恢復到正常。
忌：
一：發酵類食物。 剖宮產後腹脹很厲害。 容易發酵產氣多的食物，
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二：炸、辣、熱食物。 剖宮產媽咪產後由於腹內壓突然減輕， 腹肌鬆弛、腸子蠕動緩慢， 易有便秘傾向， 由於疼痛致使腹部不敢用力， 大小便不能及時排泄， 容易造成大便秘結。 應少食油炸、辛辣、燥熱食物， 謹防發生便秘。
三：深色素食物。 產後應避免吃深色素的食物如咖啡、茶等， 以免疤痕顏色加深。 為了促進剖宮產媽咪腹部刀口的恢復， 要多吃雞蛋、瘦肉、肉皮等富含維生素C、E以及人必需氨基酸的食物。
四：滋補類補品。 剖宮產術前不宜濫用高級滋補品， 如高麗參、洋參等， 以及魚類食品。 參類含有人參甙， 具有強心、興奮作用， 影響手術正常進行和手術後產婦休息。
