食材
豬心1個
調料
麻油1小匙， 米酒2大匙， 老薑15克
手把手
1.將豬心對切， 去掉內部的血塊， 洗乾淨後切成片狀。
2.將老姜切成片狀。
3.將麻油放入炒鍋， 油熱後放入薑片爆香， 加入豬心翻炒， 再加入米酒、麻油和水， 煮至湯汁滾開即可食用。
營養專家告訴你
麻油含有豐富的不飽和脂肪酸， 除了可以幫助脂肪代謝以外， 對於荷爾蒙的調節更是不可缺少， 而且麻油有加強子宮收縮的功能， 可以加速子宮的復原， 而豬心則具有抗氧化作用， 並且可以加強產後肌肉恢復。
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求推薦月子食譜！
老母雞和老薑一起炒，炒一會就行了，炒一會後放水去煮，煮30分鐘。天天喝，很補的 [詳細答案]
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求詳細的產後坐月子食譜。
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醫生好，我準備剖腹產啊，最近在家裡研究食譜，剖腹產坐月子食譜有什麼？
剖腹產月子食譜 三個階段“月子餐”要點各不同 坐月子就是不停地吃發奶物，使勁地喝滋補湯汁，就這樣經過30天惡補，體重甚至超過分娩前！真是這樣嗎？胡吃海塞不科學，真正的坐月子“食”準則在這裡哦。 分娩... [詳細答案]
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剖腹產月子食譜
剖腹產以後，身體比較虛弱，雞湯魚湯的可以適量多吃，有利於身體迅速恢復，也有利於下奶的，同時多吃含維生素c豐富的水果蔬菜，要注意合理營養，平衡膳食，注意多休息，保證充足的睡眠時間。就可以的 [詳細答案]
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剖腹產坐月子食譜該怎樣安排？
您好，若是剖腹產，術後第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、魚湯、肉湯等流質食物為主，分6-8次給予。在術後第二天，可吃些稀、軟、爛的半流質食物，如肉末、肝泥、魚肉、爛面爛飯等，每天吃4-5次，保證... [詳細答案]
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