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月子食譜-豆腐酒釀湯

·配 料:豆腐250克, 紅糖、酒釀50克。

·特 色:此湯具有養血活血、催乳發奶、清熱解毒的作用。 婦女產後常食, 既能增加乳汁的分泌, 又能促進子宮恢復, 有利於產後惡露的排除。

·操 作:

1、將豆腐切成小骨牌塊。

2、鍋置火上, 加入適量清水煮沸, 把豆腐、紅糖、酒釀放入鍋內, 煮15-20分鐘即可食用。

特點:湯甜、酒味香。

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