·配 料:鯉魚1條(約500克)， 粳米100克， 薑末、蔥花、香油、料酒各少許， 精鹽適量。
·特 色:此粥具有利水消腫、利小便、下乳的功效。 適於各種消腫及產後無乳者食用。
·操 作:
1、將活鯉魚剖肚， 去內臟、鰓， 保留魚鱗， 洗淨， 加入薑末、蔥花、料酒用文火煮湯， 煮至魚肉脫骨刺為度， 去骨刺留汁備用;粳米淘洗乾淨。
2、鍋置火上， 加入適量清水、粳米煮粥， 等粥汁粘稠時， 加魚汁與精鹽攪勻， 稍煮片刻即成。 食用時加入香油調好口味。
特點：粥鮮香， 味美清口。
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老母雞和老薑一起炒，炒一會就行了，炒一會後放水去煮，煮30分鐘。天天喝，很補的 [詳細答案]
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剖腹產月子食譜 三個階段“月子餐”要點各不同 坐月子就是不停地吃發奶物，使勁地喝滋補湯汁，就這樣經過30天惡補，體重甚至超過分娩前！真是這樣嗎？胡吃海塞不科學，真正的坐月子“食”準則在這裡哦。 分娩... [詳細答案]
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剖腹產以後，身體比較虛弱，雞湯魚湯的可以適量多吃，有利於身體迅速恢復，也有利於下奶的，同時多吃含維生素c豐富的水果蔬菜，要注意合理營養，平衡膳食，注意多休息，保證充足的睡眠時間。就可以的 [詳細答案]
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剖腹產坐月子食譜該怎樣安排？
您好，若是剖腹產，術後第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、魚湯、肉湯等流質食物為主，分6-8次給予。在術後第二天，可吃些稀、軟、爛的半流質食物，如肉末、肝泥、魚肉、爛面爛飯等，每天吃4-5次，保證... [詳細答案]
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