材料：大米90克， 麥片20克， 蓮藕100克， 豬裡脊肉50克， 胡蘿蔔30克
調味料：鹽1小匙
做法
1.材料洗淨。 蓮藕切片， 胡蘿蔔切絲， 豬裡脊肉切絲。
2.大米放入鍋中， 加水煮開， 再加麥片和蓮藕片， 大火煮滾後轉小火， 煮至濃稠狀。
3.加入胡蘿蔔絲和裡脊肉絲煮熟， 再加鹽調味。
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