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月子食譜：豬蹄通草湯
2017-02-16
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豬蹄1只，
通草3克，
加水1500毫升，
放入鍋(砂鍋為佳)內共煮，
先用武火，
水開後改文火，
煮1只豬蹄，
連續服3～5天。
豬蹄在午餐時吃掉。
因豬蹄含豐富的蛋白質和脂肪，
有較強的補血、活血作用。
通草可利水，
通乳汁。
二者配伍，
對產婦有康復身體，
通乳之功效。
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