原料:
豬肝100克， 紅棗6顆， 菠菜、大米各50克， 鹽適量。
做法:
1、 豬肝洗淨， 切薄片；紅棗洗淨；菠菜洗淨， 切段。
2、 大米洗淨， 用水泡30分鐘， 將大米連同浸泡水一同放入鍋內， 大火煮沸後， 轉小火再煮20分鐘。
3、 豬肝片、紅棗、菠菜段放入鍋內， 煮至大米熟透， 加鹽調味即可。
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功效:
豬肝、紅棗有益氣補虛、溫中暖下的功效， 能緩解產後疲倦氣短、失眠等症。
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剖腹產月子餐？
根據你的情況來看，你現在也是需要多休息的啊，而且在一些時間也是需要多補充營養才行啊，這樣才能使你的身體快些好起來啊。那麼，現在就給你推薦一些月子餐食譜：產婦剛生產完體力胃口皆不佳,食物以輕淡,好消化... [詳細答案]
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求剖腹產的月子餐！
老母雞紅棗枸杞湯，老母雞一個，最好自己農家養的，枸杞15克，然後紅棗30克，放到砂鍋燉2到3個小時 [詳細答案]
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月子餐要注重：食物富含蛋白質，如雞、魚、瘦肉、動物肝等；適量飲用牛奶、豆類也是新媽咪必不可少的補養佳品；主副食種類要多樣化，粗糧和細糧都要吃，不能只吃精米精面，還要搭配雜糧；多吃含鈣豐富的食物，需要... [詳細答案]
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第一天可以吃麵條，魚湯、蛋湯、果汁等，不能一次吃得太多，最好分為6-8次吃。第二天可以吃一些肉末、爛面爛飯等，可以比第一天的要濃稠些。第三天，基本上可以恢復普通的飲食了，這個時候一定要注意蛋白質、維... [詳細答案]
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剖腹產後月子餐食譜有哪些？
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