明星姚晨選擇的是該月子顧問團隊的貴賓級服務， 一個月下來光月子餐就要花費上萬元。 4萬元吃什麼？一般月子餐喝麻油雞湯， 頂級餐則換成麻油鮑魚雞。 但傳統列入高檔食材的魚翅， 基於環保， 已改用素魚翅。 不過， 就算是如此高昂的月子費用， 相信身價暴漲後的姚晨也一定負擔得起。
網友有話：儘管月子期間新媽媽要注重飲食， 但是一個月吃掉4萬元網友還是覺得過於奢華。 其實， 不用吃什麼山珍海味， 就市場上我們可以買到肉類蔬菜一樣也可以炮製出營養美味的月子餐， 過分講究食材一味求貴真的大可不必。
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營養豐富就好 月子餐天價不一定好
月子期間， 產婦營養要均衡合理， 不一定非要吃這些動輒上萬的月子套餐， 要根據自己身體情況注意合理搭配飲食。 魚蝦蛋奶都可以食用， 但切忌貪多。 例如， 雞蛋每天最多吃3個， 如果是母乳餵養， 媽媽們還要注意膳食低鹽、低油， 不吃垃圾食品。
專家認為， 只要均衡飲食、多吃新鮮蔬果、適量運動、保持良好的心態， 不花這麼多錢也能坐好月子。
食物是否符合特定人群的營養需求其實並不完全取決於價格， 每個人的體質是不同的， 所以月子餐應該做到個性化， 而不是一味追求貴， 普通的雞蛋牛奶的營養價值也不必山珍海味差。 新媽媽為自己定制月子餐應遵循六個原則：
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1、產後早期飲食應以清淡易消化的食物為主。
2、避免辛辣油膩的食物。
3、產後下奶早起不宜選擇海鮮類以防過敏。
4、產後要補應先清。
5、不要盲目進補， 要做到食物多樣化， 多吃蔬菜水果防止便秘。
6、產後運動十分必要， 定制月子餐的同時也要找專人指導做適合月子的運動， 幫助恢復。
新媽媽們， 健康是自己的， 選擇很重要。 不要盲目追風， 選擇適合自己的， 才是最健康的方式！
