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月子餐是什麼

中醫認為, 生產過程中產婦耗氣傷血, 產後氣血兩虛。 正確的月子餐食譜及順序應該是一排二調三補。 女性在一生中有三個絕好機會改善體質, 特別是生育期, 它是最能夠改變女人體質的最大機會。 所以月子餐非常重要。
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