月子餐青菜做法：咖喱青菜蛋炒飯
材料：雞蛋2顆、蔥、青菜2棵、米飯1碗、黑胡椒、鹽、油、咖喱粉。
做法：
1、平底鍋倒入一大炒勺植物油， 加熱， 待油溫足夠時將碗中的雞蛋液以細線的方式緩慢滴入鍋中， 並同時用筷子不斷沿一個方向迅速攪動， 使鍋中的蛋液一接觸熱油便成為蛋絲。 然後把雞蛋盛出備用。 注意油溫一定要夠熱， 可以用筷子插入油中出現很多氣泡時才能下鍋。
2、鍋內加少許油燒熱， 改小火， 放入蔥花煸炒， 然後加入米飯， 用鍋鏟慢慢按壓米飯使之貼著鍋子把水分蒸發掉， 待米飯鬆散後改大火翻炒，
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3、 關火， 並把鍋中的米飯撥到一邊， 在鍋子的餘熱下用剩餘的空間把少許咖喱粉煸香。 加1勺鹽和適量現磨黑胡椒， 再加入青菜段和雞蛋， 混合米飯開大火翻炒。
4、待青菜炒出翠綠色便可出鍋盛入碗中。 最後可以在炒飯的頂部撒少許黑胡椒或海苔絲作裝飾。 一道噴香金黃的炒飯就做成了。
月子餐青菜做法：素炒木耳青菜
材料：木耳片、青菜、蟹棒、蒜、剁椒、糖、鹽。
做法：
1、泡發的木耳片、青菜切段， 兩條蟹棒切段， 蒜切片。
2、炒鍋放油炒香蒜片， 然後下蟹棒， 剁椒少許炒香。
3、然後放青菜、木耳一起翻炒， 如果炒時幹的話可加點水， 然後加點糖和鹽翻炒兩下就好了。
月子餐青菜做法：雞肉青菜粥
材料：雞腿、木耳、青菜、大米、鹽、料酒、胡椒粉、油。
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做法：
1、雞腿洗淨， 去骨， 切成小丁。
2、鍋中燒開水， 下雞腿肉丁焯出血沫， 倒掉髒水， 將雞腿肉丁清洗乾淨。
3、木耳泡發洗淨後， 切碎; 青菜葉用手撕碎; 大米淘洗乾淨。
4、將雞腿肉丁， 木耳和大米一起放入高壓鍋中， 倒入適量水， 加入兩滴炒菜油， 調入鹽， 少許料酒， 蓋上鍋蓋， 大火燒至高壓上汽後轉小火壓10分鐘。
5、關火等高壓鍋排氣後， 打開鍋蓋， 開火， 放入青菜葉， 胡椒粉攪拌均勻， 加熱30秒鐘即可， 出鍋可點少許香油。
月子餐青菜做法：青菜雞蛋面
材料：青菜100g、雞蛋3個、幹香菇6朵、小香腸、小蔥2根、蒜頭2瓣、雞蛋面、料酒1湯匙、鹽2茶匙、糖1茶匙、生抽1湯匙。
做法：
1、幹香菇泡發並切絲， 青菜去梗對半切開， 小蔥切成蔥花。
2、鍋裡油熱， 倒入雞蛋液炒熟盛出備用， 再倒入一點油，
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3、鍋裡油熱， 倒入雞蛋液炒熟盛出備用， 再倒入一點油， 蔥末蒜末下鍋爆香， 再倒入幹香菇絲炒出香味。
4、加入1碗水， 大火煮沸。
5、下掛麵， 用筷子攪開。
6、倒入小香腸和炒好的雞蛋， 然後換中火煮3分鐘。
7、倒入青菜。
8、放鹽， 糖， 生抽， 料酒調味， 再煮1分鐘出鍋。
月子餐青菜做法：青菜豆腐
材料：青菜、豆腐。
做法：
1、豆腐切小塊， 鍋中水燒開， 加入鹽、雞精、豆腐， 煮5分鐘。
2、鍋燒熱加入油燒至5成熱， 放入青菜根快炒， 然後在加入青菜葉快炒。
3、青菜出汁時加入豆腐、鹽、炒勻即可。
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月子餐青菜做法：青菜湯
材料：青菜、姜、胡籮蔔、油、鹽。
做法：
1、鍋裡放適量水和幾片姜， 燒開水後放菜和幾片胡籮蔔下去。
2、滴幾滴油和少量鹽燒開即可。
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月子餐青菜做法：蝦米炒青菜
材料：蝦米20克、青菜200克、薑10克、香油10克、鹽少許。
做法：
1、準備材料。
2、蝦米加少許溫水浸泡。
3、鍋中放入薑絲。
4、倒入泡軟的蝦米。
5、加入青菜。
6、炒軟後加入適量的鹽和香油出鍋。
月子餐青菜做法：香菇青菜
材料：青菜、鮮香菇、木耳、生薑、鹽。
做法：
1、油鍋熱後， 先放生薑絲翻炒出香味， 接著放木耳香菇翻炒。 緊接著放青菜的根的部分翻炒。
2、放鹽調味， 看看根的顏色有點透明了， 就可以放青菜的葉子的部分了。
3、葉子放入後， 稍微翻炒幾下就可以起鍋裝盤了。
月子餐青菜做法：拌小青菜
材料：小青菜350克、青花椒、幹辣椒、蒜末、香醋、生抽、味精、鹽。
做法：
1、青菜洗淨用開水煮個2分鐘， 撈出用冷開水浸哈， 撈出擠幹水份， 裝盤待用。
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2、幹辣椒切成細段， 放在青菜上、依次放花椒、蒜末、生抽、少許鹽、味精、香醋。 淋上熱油調和均勻即可。
月子餐青菜做法：清炒青菜
材料：青菜、鹽、雞精。
做法：
1、青菜焯水。
2、放油， 燒熱後， 放入青菜大火快炒後， 加鹽， 雞精即可出鍋。
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