坐月子的人不應該吃太多的調料類的東西， 介紹一下月子鯽魚湯的最原始的做法:
1、鍋內加少許植物油， 加入花椒爆一下鍋， 把魚放入稍微煎一下， 兩面都要煎， 加入少許料酒（料酒和花椒可以去腥）；
2、加入適量冷水， 如果想多喝湯的話可以多加， 再加入少許蔥段和姜片；
3、蓋上鍋蓋， 大火煮沸轉小火慢煨。 俗話說千滾豆腐萬滾魚， 你可以多煮一會（1小時左右吧）， 知道湯發白了就可以關火了。
4、加鹽適量， 小菜沫少許， 起鍋.
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坐月子能喝木瓜鯽魚湯嗎？
木瓜是豐胸的，鯽魚湯富含DHA喝ARA等促進生長的發育的物質，同時也是下奶的，這個組合，對於產後產奶太重要了，強力推薦啊 [詳細答案]
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坐月子能喝蘿蔔鯽魚湯嗎？
可以的，鯽魚的營養豐富，蛋白質含量高，對於身體虛弱的人來說很適合作為補湯，胡蘿蔔也有很多胡蘿蔔素對身體很好，蘿蔔鯽魚湯也算是很有名的粵菜的一種湯了，喝了對身體很不錯哦。 [詳細答案]
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坐月子能喝赤豆鯽魚湯嗎？
當然是能喝的，鯽魚湯喝了可以消腫，而且能增加食欲，味道濃濃的，很好喝。不過不建議喝多，因為紅豆和鯽魚都有消腫的作用，所以喝太多就不太好了，還有要注意的是這個湯不能和大蒜，蜂蜜之類的東西一起吃，你可以... [詳細答案]
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剖腹產3個月了 一直沒有奶 催乳師揉過疼的眼淚都下來了 從來沒脹過奶 月子裡一直喝豬蹄湯鯽魚湯鯰魚
您好，根據您的描述，中醫認為屬缺乳。應予治療。乳☆禁☆房屬胃，乳☆禁☆頭，乳絡屬肝，乳汁為氣血所化，賴肝氣的疏泄而排出，缺乳與脾胃及肝有密切的關係。因此，本病的主要病機是氣血化緣不足或肝鬱氣滯，乳汁運行受阻。最... [詳細答案]
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有的同事說，剖腹產之後坐月子，不宜吃鯽魚，是真的嗎？可是很想喝婆婆做的鯽魚湯啊。。
剖腹產後，不宜馬上吃東西，需要先通氣。 剖腹產術後約24小時，胃腸功能才可恢復，待胃腸功能恢復後，給予流食1天，如蛋湯、米湯，忌食牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食物。術後不久的產婦，應禁止過早食雞湯、鯽... [詳細答案]
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