月經不規律的女性怎樣計算安全期

怎樣計算安全期?計算女性安全期的方法有不少， 而測量體溫的方法最為準確， 正確地掌握了這種方法， 並且嚴格安排性☆禁☆生☆禁☆活， 那麼使用第一年的避孕成功幾率高達99%。

不規律的月經不好計算安全期， 那麼怎樣計算安全期最可靠呢?可以採用測量體溫的方式來確定安全期， 因為女性在排卵以後體溫會上升0.3攝氏度左右， 卵子只可以活1~2天， 體溫升高後的兩天一直到月經到來的這段期間就是安全期了。

一定要使用專門測量基礎體溫的體溫計， 各大藥店都有售， 體溫計可以顯示女性體溫的細微變化， 普通的體溫計是無法做到的。

在女性的月經週期中， 排卵後的2~3天中基礎體溫會上升0.27~0.8攝氏度， 並且這種情況會一直持續到下次月經來潮的時候。 對比基礎體溫的變化， 便能計算出準確的安全期。

一定要堅持連續記錄基礎體溫幾個月， 這樣才能更準確無誤，

在月經開始的第一天到基礎體溫連續上升3天， 都不能安排性☆禁☆生☆禁☆活。

女性怎樣計算安全期?從一次月經到來的第一天開始， 連續進行10天的測量， 要在確保連續睡眠3小時後測量， 比如早上睡醒後， 什麼事情都還沒做的時候進行測量， 並建議在每天早上的同一時間進行測量。 將每次測量的資料記錄下來， 可以用“寶寶中心”的基礎體溫表更方便。

將月經週期前10天的正常體溫中的最高值挑出來， 發燒生病的那一天的體溫不算在內。 在比這10天中的最高體溫還要高出0.15攝氏度的資料挑出來， 並做一個標記。

月經不規律的女性要怎樣計算安全期?採用測量基礎體溫的方式計算安全期是最為準確有效的方式， 雖然麻煩一點， 但可以讓你真正體驗一次性☆禁☆愛的快感。