調查顯示， 不孕不育現已成為僅次於腫瘤和心腦血管病的第三大疾病。 月經不調是難以受孕的信號， “不調”的一個重要原因， 是生殖節律被不良生活習慣給打亂了！希望懷孕的女性朋友要注意警惕。
內分泌功能失調所表現的月經紊亂， 我們的專家可以“調理月經， 重建週期”；但是， 如果頻頻流產造成子宮內膜變薄， 卵子在“貧脊土壤”上難以紮根生存， 由此造成的不孕， 則難有回天之術了。
追求骨感美叫停了生殖軸
個案：小楓婚後多年不孕。 病因可能是她四年前過度減肥， 誘發了閉經。 她其實不胖， 但當時她看到時尚雜誌上的模特們“怎麼穿都漂亮”，
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她懷孕的原料（卵子）沒了， 場所（子宮）壞了， 還怎麼懷孕呢？為什麼過度減肥會造成這樣的結果呢？
人體有八大系統， 與維持生命的神經系統、呼吸系統相比， 生殖系統是居第二位元的。
當人們過度減肥時， 為了維持生命的發展， 身體中僅有的能量就會優先提供給其他系統， 進而抑制了生殖系統的運作， 造成無法排卵、閉經， 甚至是卵巢早衰等症狀。
再則， 下丘腦中，
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人長期處於饑餓、營養不足， 也會使腦垂體功能衰退。 臨床發現， 有些少女長時間過分節食後， 即使恢復飲食， 體重上升， 但還會閉經一兩年時間， 這是因為長期饑餓使腦垂體功能減退了， 一時不能恢復正常的分泌功能。
過度肥胖影響寶寶的到來
個案：吳小姐一直富富態態的， 婚後多年， 一直沒有懷孕， 到處求醫， 得到的答覆竟是：“異常肥胖所致”！
體質性肥胖是肥胖婦女不孕的最主要根源。
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過多的脂肪， 將導致體內雄激素轉變為雌激素， 造成雌激素生成量增多。 研究發現， 女性肥胖者由這種方式生成的雌激素量為正常體重者的2~5倍。
此外肥胖還可改變雌激素的代謝途徑， 生成較多的有生物活性的產物--雌三醇。
以上兩種方式生成的女性激素不像卵巢分泌的雌激素那樣具有週期性活動， 也就不能誘發排卵， 月經則可能稀少、淋漓或量多。 研究發現， 肥胖婦女的月經紊亂發生率（多為月經稀少）可達56.2%， 而消瘦婦女只有38.8%。
再則， 肥胖婦女血內有生物活性的雄激素水準過度增高， 過多的雄激素亦可抑制卵泡發育， 引起閉經或不孕。
18歲少女48歲子宮
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個案：小松初中時， 幾個月甚至半年才來一次月經。 父母以為孩子年紀還小， 長時間不來月經沒有多大關係。 到了高中後， 由於學業緊張， 小松一門心思都撲在了學業上。 整個高中三年， 她竟然只是偶爾來過一兩次月經。
高考結束， 錄取通知書拿到後， 她再到醫院看病時， 經驗血， 醫生驚訝地發現， 她的性激素系統的數值已經處在絕經期水準了， 並且她的子宮萎縮， 這提示“卵巢功能衰退”！
據介紹， 像小松這樣“18歲的人有著48歲的子宮”的女生， 一般來說， 從小學到中學學習一直比較努力， 她們經常熬夜到深更半夜， 有時甚至淩晨一兩點還在做作業；而第二天早晨五六點， 她們又早早地起身晨讀、背書。
這樣的作息對女孩子的身體傷害很大。
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再加上， 學習緊張造成的應激狀態， 造成“下丘腦-垂體-腎上腺軸”被啟動。 導致腎上腺皮質激素分泌的增高， 進而抑制了“下丘腦-垂體-卵巢”的功能， 造成卵巢和子宮發育的遲緩或停滯。
順應節律
想生孩子的女子， 平時應該怎樣順應節律進行調養呢？
生殖節律：
專家指出， 在中醫養生和臨床治療方面應以陰陽消長為核心， 分期分時調整女性生殖節律。
月經週期演變中的節律變化：孕激素通過中樞神經系統， 讓婦女在排卵後基礎體溫升高了0.3℃~0.5℃， 這種基礎體溫的改變， 可以作為排卵的重要指標。
排卵前基礎體溫低， 屬於陰；排卵後體溫升高，則屬於陽；排卵前由陰轉陽，排卵後則由陽轉陰。
巧進補：
健康的人，正常均衡飲食即可。亞健康而想懷孕的人，要吃補品，就要順應這種變化：在排卵前吃補陰的；排卵後吃補陽的。順應生殖節律變化的進補，有利於排出成熟健康的卵子。
同時，早為陽，夜為陰，飲食（進補）也要順應如上的規律。
調氣血：
想懷孕的女子要多食補血的食物，少食冷飲和生冷食物，特別是在排卵前的陰盛之期；還要少生氣，生氣易造成肝鬱氣滯等。
月經不調可能是卵巢功能衰退
為何要如此？因為，月經週期中行經期及排卵期兩次重要的節律變化都與氣血活動有重要的關係，因此女子以血為主，以氣為用，注意調理氣血，才能保證血脈內血氣流注通順。
少熬夜：
想懷孕的女子要少熬夜，原因已說，即女性激素在零點至兩點，熟睡的狀況下才能正常分泌。
會服藥：
對月經過少、經期延長、痛經等在行經期進行調治時，根據子午流注學說，根據不同的體質，服藥時間可考慮選2~3時或8~9時，療效較佳。
對排卵障礙性病症，則在排卵期選用促排卵湯，並於18~19時或者2~3時服，以順調氣血，達到順利排卵的目的。
個案1：一位外國留學生患的病和小松一樣，也是子宮萎縮得像絕經婦女，在省中醫院經過幾個月的中西醫結合、辨證治療後，現在已恢復了月經。
個案2：28歲的周女士現已是IT業的一位經理。她的丈夫認為，在沒有大房和好車前，不能要孩子。她因此做了4次無痛流產。現在想要孩子了，但經檢查，子宮內膜已菲薄得難以讓卵子落地生根。
專家指出，內分泌功能失調，月經週期紊亂，通過辯證施治，調理月經，可重建週期；可怕的是頻繁的無痛流產，造成子宮內膜菲薄的“阿斯曼綜合征”，則是很難治癒的不孕症。
而現在的情況是：超過22%的未婚青少年婚前有性行為；這些有性☆禁☆生☆禁☆活的女性當中，有1／5的人至少有一次懷孕史，而十個人中有九人選擇墮胎！
屬於陰；排卵後體溫升高，則屬於陽；排卵前由陰轉陽，排卵後則由陽轉陰。
巧進補：
健康的人，正常均衡飲食即可。亞健康而想懷孕的人，要吃補品，就要順應這種變化：在排卵前吃補陰的；排卵後吃補陽的。順應生殖節律變化的進補，有利於排出成熟健康的卵子。
同時，早為陽，夜為陰，飲食（進補）也要順應如上的規律。
調氣血：
想懷孕的女子要多食補血的食物，少食冷飲和生冷食物，特別是在排卵前的陰盛之期；還要少生氣，生氣易造成肝鬱氣滯等。
月經不調可能是卵巢功能衰退
為何要如此？因為，月經週期中行經期及排卵期兩次重要的節律變化都與氣血活動有重要的關係，因此女子以血為主，以氣為用，注意調理氣血，才能保證血脈內血氣流注通順。
少熬夜：
想懷孕的女子要少熬夜，原因已說，即女性激素在零點至兩點，熟睡的狀況下才能正常分泌。
會服藥：
對月經過少、經期延長、痛經等在行經期進行調治時，根據子午流注學說，根據不同的體質，服藥時間可考慮選2~3時或8~9時，療效較佳。
對排卵障礙性病症，則在排卵期選用促排卵湯，並於18~19時或者2~3時服，以順調氣血，達到順利排卵的目的。
個案1：一位外國留學生患的病和小松一樣，也是子宮萎縮得像絕經婦女，在省中醫院經過幾個月的中西醫結合、辨證治療後，現在已恢復了月經。
個案2：28歲的周女士現已是IT業的一位經理。她的丈夫認為，在沒有大房和好車前，不能要孩子。她因此做了4次無痛流產。現在想要孩子了，但經檢查，子宮內膜已菲薄得難以讓卵子落地生根。
專家指出，內分泌功能失調，月經週期紊亂，通過辯證施治，調理月經，可重建週期；可怕的是頻繁的無痛流產，造成子宮內膜菲薄的“阿斯曼綜合征”，則是很難治癒的不孕症。
而現在的情況是：超過22%的未婚青少年婚前有性行為；這些有性☆禁☆生☆禁☆活的女性當中，有1／5的人至少有一次懷孕史，而十個人中有九人選擇墮胎！
