生活調理方面:
早餐:紫米、玉米麵、小麥麵粉、雞蛋、番茄等,如:紫米粥、二面饅頭、番茄炒雞蛋;
午餐:糙米、粳米、苦瓜、雞翅、菠菜、粉絲等,如:二米飯、苦瓜燜雞翅、菠菜粉絲湯;加餐:水果如蘋果;
晚餐:小米、粳米、羊肝、韭菜、芹菜、藕,如:米飯、爆炒羊肝韭菜、芹菜炒藕片.
治療: 改變不良生活習慣.2.適量補充維生素C或多吃橘子、柳丁、獼猴桃等水果.中醫治療:當歸丸 養血補氣,調經止痛.用於血虛症引起的月經不調.七制香附丸開鬱順氣,調經養血用於氣滯血瘀引起的月經不調.益母草膏 活血調經,用於月經量少.