●儘量使你的生活有規律
熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調。 讓你的生活有規律， 你的月經可能就會恢復正常。
●必要時去看醫生
如果持續出血24小時後沒有減少， 而且出血量大， 或者月經少到沒有， 應馬上去看醫生。
●防止受寒
一定要注意經期勿冒雨涉水， 無論何時都要避免使小腹受寒。
●多吃含有鐵和滋補性的食物
補充足夠的鐵質， 以免發生缺鐵性貧血。 多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。
●調整自己的心態
如果你的月經不調是由於受挫折、壓力大而造成的，
因為你的年齡還在青春期，生殖系統發育還不成熟，月經週期不規律也是正常的，不用過於緊張，目前注意觀察陰☆禁☆道出血量 [詳細答案]
你好，根據你的描述，你的情況考慮是月經不調的，一般是內分泌失調導致的，建議你可以吃調理月經的藥物治療一下的，如烏雞白鳳丸或是益母草的，同時需要注意飲食清淡健康，儘量避免吃辛辣，生冷等刺激性食物的， ... [詳細答案]
您好，婦女月經來潮是由大腦皮質-下丘腦-腺垂體-卵巢等一系列神經內分泌調節並作用於子宮的結果。其中任何一個環節出現異常，都能影響正常月經來潮。因此，造成月經不調的原因也是多方面的。只有明確原因，才能... [詳細答案]
月經不調與子宮內膜有關係的，每一來月經是子宮內膜的脫落與再生過程。多次刮宮或者腎氣不足身體氣血虛弱等都可能是子宮內膜較薄的原因，你的情況是屬於刮宮引起可能性最大。建議加強補充腎氣，最好去醫院做一下性... [詳細答案]
先排除懷孕，去醫院查尿妊娠或血HCG，若未妊娠，可暫不處理。產後卵巢功能的恢復需要較長的時間，在此時間內，由於排卵的時間和品質均可能不固定，從而導致短暫的月經失調。 [詳細答案]
