月經不調是什麼原因

1.日常生活習慣不好， 作息時間不規律， 經常性的熬夜， 黑白跌倒的作息習慣， 這種情況特別容易引起內分泌系統紊亂， 從而導致了月經不調， 飲食方面， 過度的減肥或者過量的運動， 導致什麼沒有足夠的蛋白質和脂肪， 從而影響了雌性激素的分泌合成， 造成了月經量過少甚至閉經。 精神狀態方面， 如果精神壓力過大， 緊張， 或者情緒低落， 情緒壓力等也會影響月經， 使得月經不調。

2.性☆禁☆生☆禁☆活不清潔， 性☆禁☆伴☆禁☆侶多， 或者多次的人工流產， 這是導致月經不調比較重要的原因之一， 不清潔的衛生環境導致了生殖系統內細菌滋養， 炎症， 影響了子宮內環境， 多次的人流手術， 刮宮過程導致子宮內膜薄， 子宮損傷難以修復， 甚至造成月經不調。 3.身體本身患有疾病， 如患有子宮肌瘤， 宮頸息肉， 宮頸炎等婦科疾病的女性， 通常也會出現月經不調的症狀， 主要表現為月經量多， 經期長等。 月經不調是女性比較常見的一種婦科疾病， 對女性的身體健康有著不良的影響， 一定要及時調理， 找到病因， 對症治療。 長期的月經不調對女性的生活造成極其不良的影響和不便， 患者應當注意清潔衛生， 規律作息， 食用有營養的食物， 調養好身體， 積極治療。 月經不調原因很多， 有精神、飲食因素， 還有疾病因素， 因此出現月經提前、經期延遲、經期延長以及血量過多或者過少等等問題時千萬不要大意， 這些都是月經不調現象， 要及早調理， 如果是疾病因素引起的月經不調要儘早治療原發病。 月經不調怎麼辦？六大養生法來調理 1、月經初潮後一段時間， 女孩的經期不穩定， 這是正常現象， 但是為了避免長期月經不調問題存在， 月經初潮後的女孩子不要刻意節食或吃的過多， 應注意多食用一些促進紅細胞生長、增強免疫力的食物， 如動物肝臟、骨頭湯、瘦肉、海帶、蝦皮、綠葉蔬菜等， 適時補充體內紅細胞的流失， 增強造血功能。 2、注意外生☆禁☆殖☆禁☆器的衛生清潔。 女性在月經期絕對不能性☆禁☆生☆禁☆活， 經血量多者忌食紅糖。 內褲要柔軟、棉質， 通風透氣性能良好， 要勤洗勤換， 換洗的內褲要放在陽光下曬乾。 3、日常生活有什麼注意事項？女性要養成規律的作息習慣， 不熬夜、不貪睡、不吸煙飲酒和暴飲暴食、穿衣冷暖適度， 養成每晚睡前用溫水清洗外☆禁☆陰的習慣， 特別是要注意經期衛生。 4、飲食調理月經問題也很靠譜。 下面介紹兩款食療方法調理月經問題。