月經不調是難題 備孕期間如何調理

1、月經不調月經量少是什麼回事？

若一向正常的月經量突然減少， 考慮是由於雌激素水準低而引起的。 雌激素能夠刺激女性子宮內膜的增生， 如果體內的激素分泌出現異常， 就會導致子宮內膜的增生達不到所需厚度， 導致月經量少。 過度節食、作息無度、情緒不良、生殖系統疾病等都會影響女性內分泌環境， 導致激素分泌異常而出現月經量少的情況。

2、月經少或月經不調會導致不孕不育嗎？

如果排卵不規律會導致月經不規律， 此種情況下會導致不孕不育， 此時可以通過促排週期卵泡監測+指導同房。

如果排卵規律， 表現為月經週期正常;單純的月經量少， 先看看有沒有其他原因， 有過刮宮史、甲狀腺疾病等會出現月經量少， 刮宮後宮腔無黏連、糾正甲功， 對懷孕影響就會減小。 關於痛經， 建議查婦科超聲和腫瘤標記物， 如果是因為子宮內膜異位症引起的痛經， 會影響到懷孕;有50%的內異症患者為不孕患者， 我們建議通過試管嬰兒治療。

3、備孕媽媽有月經不調， 日常飲食方面有什麼禁忌？

好的飲食可以改善月經， 所以飲食應該多樣化一些。 合理搭配， 吃“五穀雜糧”， 主張飲食上順其自然， 不實用反季節蔬果， 不吃過寒過冷過於辛辣等刺激性食物， 多食用新鮮食物， 不吃醃制的食物、醬料、罐頭、方便食品， 多食用深顏色食物，

如紫甘藍， 紫薯， 南瓜等。 還可以進行適當的有氧運動， 例如慢跑， 游泳， 打球等， 也有調理的作用。

專家提示

月經量少可能是由於雌激素水準低而引起的， 過度節食、作息無度、情緒不良、生殖系統疾病等都會影響雌激素分泌。 排卵不規律會導致月經不規律， 此種情況下會導致不孕不育， 若排卵規律， 只是單純的月經量少， 對懷孕影響不大。 好的飲食可以改善月經， 所以飲食要合理搭配， 多吃五穀雜糧和新鮮食物。