月經不調的女性如何備孕才能成功

每個月的好朋友總是不準時， 對於急於懷孕的女性來說， 有什麼好辦法能抓住排卵期， 把握同房的好時機一舉好孕呢？準備要寶寶三四個月了， 每個月我們都算著日子， 可是到現在也沒有懷孕， 去醫院查了一下， 原來是我的排卵期不准， 這該怎麼辦?

一、對於月經規律的女性來說， 可自行推算首先， 對月經規律的備孕女性來說， 可以根據月經週期進行推算， 一般排卵期大多在下次月經的前14 天右。 比如， 你的月經週期為28天， 那麼排卵期就應在月經週期的第14天左右;如果你的月經週期為40天， 則排卵期就應在月經週期的第26天左右(即下次月經前14天左右)。 根據精卵的存活時間， 一般在排卵期前後共1周左右時間內易受孕， 故認為此時是受孕的最佳時期。 二、對於月經不規律的女性來說， 可採取以下辦法假如你的月經本來就不規律， 那麼排卵期肯定不能按照常規方法來計算了。 我們可以通過以下方法來測量。 第一：B超監測排卵情況通過B超監測排卵， 可以直觀地看到卵泡的發育情況和排卵情況。 如果只是想瞭解有無排卵， 那麼在排卵前做一次和排卵後做一次就可以了， 如果想要同時瞭解卵泡的發育情況， 並且作為把握排卵的依據， 那麼一個週期正規的卵泡監測應該這樣安排：以28天週期的來講， 【第1次B超】：在月經的第8天左右， 瞭解有多少個卵泡同時發育， 以及較大卵泡的直徑。 【第2次B超】：在月經第10天左右， 可以看到1-2個優勢卵泡， 並能計算卵泡生長的速度。 【第3次B超】：月經第13天左右， 恰恰在排卵前， 這時B超會出現卵泡周圍透聲環， 有經驗的醫生會告訴你， 卵泡應該在24小時內排卵， 這樣， 既能看到排卵前卵泡的大小， 又能計算出第10天后卵泡生長的實際速度。 高年資醫生， 還可以告訴你卵泡發育的品質好壞。 但是僅僅看到優勢卵泡並不代表排卵， 因為有一部分人， 卵泡雖然能長大， 但不能排卵， 比如未破裂卵泡黃素化綜合征， 卵泡能長大30mm以上， 甚至更大， 但不排卵。 所以， 到了排卵以後的時間也要做一下排卵監測。 【第4次B超】：剛剛排卵後第14天左右， 卵泡已經消失或顯著縮小5mm以上， 子宮直腸隱窩內可見液性暗區4～6mm， 甚至更多。 需要大家瞭解的是， 如果B超監測與任何的其他排卵監測手段出現矛盾， 以B超監測為准。 第二：測量基礎體溫測定基礎體溫可準確地掌握自己的排卵期。 基礎體溫測定是指經過6-8小時睡眠後， 醒來未進行任何活動(如說話、進食或起床等)所測得的口腔體溫。 按日期將所測得的體溫記錄相連成曲線， 稱為基礎體溫曲線。 正常的有排卵的基礎體溫曲線圖是呈雙相的曲線， 有明顯的高溫區與低溫區。 高溫區和低溫區的溫差一般在0.3℃-0.5℃左右。 那麼排卵日到底在哪天呢?是基礎體溫最高的一天還是最低的一天呢?一般來說， 排卵日是在基礎體溫最低的那一天。 排卵前， 我們的腎上腺會分泌少量孕激素， 所以大家的基礎體溫就呈低溫狀態， 一般36.2℃左右。 當我們排卵的時候， 由於卵泡發生破裂， 我們體內的雌激素就會急劇下降， 導致體溫降低。 等排卵完畢之後， 黃體就開始大量分泌孕激素和雌激素， 這樣一來， 我們的體溫也會急劇上升了。 基礎體溫在排卵後24-48小時內升高。 第三：排卵後一周檢測孕酮的數值在正常女性的月經週期裡， 排卵前卵泡期的孕酮水準較低， 低於2 ng/ml， 排卵後卵巢黃體產生大量孕酮， 血液中孕酮濃度迅速上升;黃體成熟的時候， 也就是排卵後七天左右， 血孕酮濃度達高峰， 可以達到15-32.2ng/ml或更高， 然後不斷下降， 月經前期恢復到整個月經週期中的最低水準。 因此， 根據孕酮在月經週期中的變化， 在判斷有沒有排卵中， 如果黃體中期， 也就是月經週期28天中的第21天， 如果孕酮>5ng/ml提示排卵， 小於5ng/ml提示無排卵。 第四：排卵試紙監測排卵女性在生活中還有一個非常方便的監測有無排卵的方法， 那就是排卵試紙。 如果檢測線比標準線強或一樣強， 表示即將要發生排卵。 因為在卵子快成熟的時候， 下丘腦接到雌激素正回饋的信號， 然後讓垂體前葉趕緊分泌黃體生成素， 形成坡度非常陡的黃體生成素釋放高峰， 也就是黃體生成素峰值， 這個血中的峰值引起排卵， 大多數卵泡在24小時內排卵， 尿LH峰值比血中的峰值晚4-6小時， 因此， 尿LH峰後的大多數人在20小時內排卵。 但是當下排卵試紙設定標準並一致， 而每個人的情況也不一樣，所以只用一種試紙可能出現連續陽性，或者沒有陽性。因此，可以同時用多個品牌的試紙一起測就可以了。當然，由於它是間接的測量黃體生成素，所以，準確性還遠遠不夠，需要在使用的時候同時用B超來印證，找到自身用排卵試紙測試排卵的規律。 而每個人的情況也不一樣，所以只用一種試紙可能出現連續陽性，或者沒有陽性。因此，可以同時用多個品牌的試紙一起測就可以了。當然，由於它是間接的測量黃體生成素，所以，準確性還遠遠不夠，需要在使用的時候同時用B超來印證，找到自身用排卵試紙測試排卵的規律。