月經之於女性來說很矛盾,來的時候心情會抑鬱,不來又非常擔心.月經不調也是很多女性面臨的問題,月經不調對女性的影響也可大可小.對於正準備懷孕懷孕的女性來說是很苦惱的,月經不調讓排卵期不准,無法快速懷孕.那怎樣才能讓月經恢復正常快速懷孕呢？
月經不調確實是會影響懷孕的.建議備孕女性先找准病因,針對病因,調理身體；然後,找准排卵期,再備孕,就會增加快速懷孕的幾率了.
1.情緒異常引起的月經失調
長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷,都可導致月經失調或痛經、閉經.
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對策：保持良好的心態,學會調理自己的情緒.凡事豁達,不瑣屑較量；碰到不順心的事,也不要往鑽牛角尖,學會放鬆自己.
2.節食引起月經不調
過度節食,機體能量攝入不足,造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用,致使雌激素合成障礙而明顯缺乏,影響月經來潮,甚至經量稀少或閉經.
對策：均衡飲食.不要因為追求身材苗條就影響到身體的健康,為了懷孕,為了寶寶,請暫停減肥大業,或選擇更為健康的減肥方法.
3.嗜煙酒引起月經不調
在吸煙和過量飲酒的女性中,很大部分人有月經不調的情況.嗜好酒煙煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程,引起月經不調.
對策：培養良好的生活習慣,改掉不良行為,不吸煙,少飲酒,您的健康是寶寶健康的保證.
