1．請養成運動習慣,運動可以增強體力,促進血循,並可減少服藥時間.
2．在水上活動或一般運動後,請速擦乾身體著衣,勿貪涼吹風；若不慎淋雨應盡速吹幹頭髮及換衣保暖；月經期間應避免水上活動.
3．日常作息——不要熬夜,以免影響生理節律及內分泌協調性.
4．情緒保持平和,緊張焦慮也會使卵巢功能紊亂.
（二）月經不調治療的注意事項
1．月經不調治療的療程為三個月,第四個月停藥觀察月經週期情形,一般規律服藥後治療一個療程後即可恢復正常.
2．月經不調治療期間,若有感冒,請停服調經藥物,等感冒好後再服.
3．月經不調治療期間,若有服其它藥物類（白鳳丸、四物湯等）,請告知醫師.
4．月經恢復正??請特別節制生冷瓜果、冰涼飲料,以免復發.
5．調經須較長時間配合,請耐心服用藥物.
首先空調溫度一定要開的高一點，不能太涼，要不對產婦和嬰兒都不好。而且開空調的同時就要把長袖的衣服和褲子都穿好，最好還要穿上薄襪子。還有就是一定要注意調整空調風口，絕對不能對著媽媽和孩子，要不一定會著... [詳細答案]
月經不調時，平時生活中做好調節，飲食上注意多吃新鮮蔬果，堅果類食物和豆製品都可以適當多吃。 [詳細答案]
導致月經不調的原因有很多，像壓力、環境、飲食等等都會對月經產生影響，這些因素我們可以通過飲食來調理。平時要多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。注意心情要好，飲食要規... [詳細答案]
可以在快來月經前幾天查黃體功能。 [詳細答案]
1）卵巢功能異常：各種原因引起的卵巢排卵異常或排卵障礙均可引起月經異常；2 ）子宮原因：子宮肌瘤，子宮內膜息肉，宮頸息肉，子宮內膜癌等子宮器質性疾病可引起月經過多，月經淋漓等月經異常；3下丘腦，垂體... [詳細答案]
