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月經不調週期長 成功好孕經驗分享

本人週期長大概40多天, 具體不能確定多少天一個週期。 所以備孕起來也特別麻煩因為長所以掌握不了排卵期。

所以我的備孕期必須要認真。 下麵就簡短的說說做了哪些。

1, 姨媽來第一天喝好孕湯。

2, 姨媽走連喝7天紅糖薑碎。 禁欲7天, 每天早上空腹喝, 去寒氣。

3, 停2天后喝了烏雞白鳳丸燉豬腰, 實在難喝, 喝完一周再喝一次, 共喝2次。

4, 每天都吃, 生花生米, 紅棗, 桂圓, 核桃, 作為零食。

5, 每天下午跳繩1000.然後出去慢跑或走一小時, 仰臥起坐30.早晚都用粗鹽熱敷, 晚上睡前泡腳半小時。

6, 因排卵試紙測不到排卵具體時間所以我根據週期長推算,

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必須同房都靠後, 所以所有火力都集中在後期。 末次月經8.28.5天結束, 過一周後同房了一次, 以後就在月經第20天這樣根據興趣隔2天或一天同房一次。

7, 我個人, 認為想生男孩除了網上說的那些科學辦法或非科學的, 很重要的一點也的老公精子品質好活力夠, 我就查了精子品質, 活力是79%A和B加起來有60多。 還有最重要的是放鬆, 怎麼放鬆必需在備孕時期搞好夫妻感情, 同房時能輕鬆自在, 女士性☆禁☆高☆禁☆潮確實有助生男孩。 哈哈就這麼多吧。

我寶寶現在已經滿2個月了, 以下是備孕時的活動規律, 還有我和寶寶, 祝大家好孕。 希望大家都能找到自己備孕不足的地方少走彎路, 直接成功.

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