月經不調的主要七大原因
在正值生育年齡的女性， 如果長期處於壓力下， 會抑制腦下垂體的功能， 使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵， 月經就會開始紊亂。 同樣， 長期的心情壓抑、生悶氣或情緒不佳， 也會影響到月經。
溫馨小貼士
1、緩解精神壓力， 可從事一些全身運動， 如游泳， 跑步， 每週進行一至二次， 每次30分鐘。
2、多食用一些有減壓作用的菜肴， 如香蕉、捲心菜、土豆、玉米、番茄等。
月經失調的原因二：著涼
女性經期受寒， 會使盆腔內的血管收縮， 導致卵巢功能紊亂， 可引起月經量過少，
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溫馨小貼士
1、經期要防寒避濕， 避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等， 尤其要防止下半身受涼， 注意保暖。
2、不妨在食譜中添加豆類、南瓜、生薑、栗子、橘子等食物;另外， 醋、植物油、辣椒、胡椒等調料及， 都對這種情況引起的月經不調有一定作用。
月經失調的原因三：電磁波
各種家用電器和電子設備在使用過程中均會產生不同的電磁波， 這些電磁波長期作用于人體會對女性的內分泌和生☆禁☆殖☆禁☆器能產生壞影響， 導致內分泌紊亂， 月經失調。
溫馨小貼士
1、日常操作電腦時， 要做好防護。
2、在手機上裝個免持聽筒對話器是比較安全的選擇。 當然， 最好不要長時間使用手機。
3、少用微波爐， 冰箱不宜放在臥室裡。 講究電器的科學使用，
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4、多吃胡蘿蔔、豆芽、番茄等富含維生素A、C和蛋白質的食物， 經常喝綠茶， 都能有效預防和減輕電磁污染對人體的危害。
月經失調的原因四：便秘
便秘可能會引起女性月經紊亂。 直腸內大便過度充盈後， 子宮頸會被向前推移， 子宮體則向後傾斜。 如果長時間反復發生子宮後傾， 闊韌帶內的靜脈就會受壓而不暢通， 子宮壁會發生充血， 並失去彈性。 若子宮長久保持在後傾位置， 就會發生腰痛、月經紊亂。
溫馨小貼士
1、每日早起空腹喝一碗或兩碗熱菜湯， 對治便秘有顯著療效。
2、杜仲茶是便秘者的上好飲品， 可解除便秘、減少脂肪。 每天早晚或飯後喝檸檬汁，
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3、核桃、青梅幹都是潤腸通便的零食;少食用咖啡和多吃香蕉也能起到促進排便的作用， 但過量食用會弄巧成拙。
月經失調的原因五：濫用藥
濫用或經常大量使用抗生素， 對女性而言可致月經失調、不排卵、閉經， 這可能是藥物抑制和傷害了人自身的抵抗力， 導致了機體功能障礙。
溫馨小貼士
1、良好的自身免疫力會幫助你抵抗輕微的小病。
2、不要隨便給抗生素“升級”。 一旦用了高級的抗生素， 再用低級的就不起作用了， 因為病菌對其已產生了耐受力。 因此， 用藥應詢問醫生， “升級”要慎重。
月經失調的原因六：蹦迪
雜訊會導致女性機能紊亂， 對月經和生育能力均有不良影響。
溫馨小貼士
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儘量選擇清靜的地方聚會， 減少對雜訊的接觸。 可以縮短每次光顧迪吧的時間， 或在自己家中開party。
月經失調的原因七：吸煙
煙草中的尼古丁能降低性激素的分泌量， 從而干擾與月經有關的生理過程， 引起月經不調。 每天吸煙1包以上的女性， 月經不調者是不吸煙婦女的3倍。
溫馨小貼士
1、改變不良生活習慣， 果斷地戒煙。
2、適量補充維生素C。 維生素C能夠減輕吸煙對身體的危害， 可服用一些藥片， 或多吃橘子、柳丁、獮猴桃等水果。
月經推遲的原因有哪些
過度減肥、不良生活習慣， 比如：飲食不規律， 晚睡晚起， 長期不吃早餐等。 女性在工作上， 學習上壓力過大， 會導致生活作息不協調。 女性月經推遲的主要原因還是婦科疾病所引起的，
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還有另外四種原因也可導致月經推遲
1、懷孕。 可在月經延遲7天后， 可用“孕早知試條”測試尿液， 若為陽性很有可能懷孕， “孕早知試條”呈陰性則反之。 但如果是懷孕也會有其它的一些症狀如， 噁心、乳☆禁☆房脹痛等。 當然最後的辦法是到醫院做B超檢查。
2、藥物的副作用。 如， 長期服用避孕藥後內分泌失調， 也可造成月經延期。 醫生根據患者反映發現， 新一代胃動力藥嗎叮啉又名多潘立酮也可能引起。 由於嗎叮啉不易透過血腦屏障， 故被認為其對中樞多巴胺受體無抑制作用。 中樞多巴胺受體被抑制， 致使下丘腦釋放因數進入垂體前葉的量減少， 故垂體前葉分泌的促性腺激素和促皮質激素等減少， 導致停經及排卵延遲等。
3、手術引起。如，宮腔手術引起宮頸粘連而致經血瘀留，從而使月經推遲。
4、如精神緊張、壓力大，環境改變等心理因素，一些影響內分泌的疾病等，都可以引起月經推遲。
5、起居無度。據研究，婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少，甚至閉經。因此，婦女日常生活應有規律，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避濕。
6、過度減肥引起月經推遲。在現實生活中，愛美女性為了維持體形控制體重，服用一些減肥藥物或者過度節食，可發生月經推遲。
月經提前的原因有哪些
1、內分泌失調，主要是神經內分泌功能失調引起：主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，即月經病。
2、素體陽氣盛，主要是素體陽氣盛，或過量食用辛辣食物和補品，或情志抑鬱，或久病失血較多的人，都容易血熱。血得熱則枉行，流速也加快，以致例假提前。
在女性朋友中月經不調是非常常見的，但是我們也應該引起重視，注意我們自己的身體。
導致停經及排卵延遲等。3、手術引起。如，宮腔手術引起宮頸粘連而致經血瘀留，從而使月經推遲。
4、如精神緊張、壓力大，環境改變等心理因素，一些影響內分泌的疾病等，都可以引起月經推遲。
5、起居無度。據研究，婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少，甚至閉經。因此，婦女日常生活應有規律，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避濕。
6、過度減肥引起月經推遲。在現實生活中，愛美女性為了維持體形控制體重，服用一些減肥藥物或者過度節食，可發生月經推遲。
月經提前的原因有哪些
1、內分泌失調，主要是神經內分泌功能失調引起：主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，即月經病。
2、素體陽氣盛，主要是素體陽氣盛，或過量食用辛辣食物和補品，或情志抑鬱，或久病失血較多的人，都容易血熱。血得熱則枉行，流速也加快，以致例假提前。
在女性朋友中月經不調是非常常見的，但是我們也應該引起重視，注意我們自己的身體。
