月經推遲 讓月經準時報到的飲食料理

對月經推遲的飲食調理方法具體該怎麼做呢， 也都是有著一些方式， 這些也都是女性所要瞭解的， 這樣對自身身體健康， 才會有很好的幫助， 下面就詳細的介紹下。
月經推遲的飲食調理
1、血寒：月經後期， 小腹冷痛， 量少紫暗， 或有血塊， 舌苔白， 脈沉緊。
桂皮山楂煎

製備與用法：肉桂6克， 山楂肉10克， 紅糖30克， 水煎， 分2次服。
性味與療效：肉桂辛甘大熱， 入肝腎二經， 能補火助陽散寒止痛， 溫經通脈， 主要入血分， 故為溫經要藥;山楂化瘀通經， 亦善走血分;紅糖甘溫， 和中散寒。 三味合用， 能收溫經散寒活血化瘀之效。
備註：此方最適於寒邪凝滯， 月經衍期者。 亦治痛經。
山楂紅糖飲
製備與用法：山楂50克水煎去渣， 沖紅糖30克溫服。
性味與療效：此方即前方去肉桂， 溫經散寒之力， 可以經常服用， 安全有效。
備註：適於血寒偏有瘀滯者。
紅花酒

製備與用法：紅花100克， 置酒瓶中， 以60度白酒500毫升浸泡7天， 以酒紅為度。 每服10毫升， 每日2次。 不能吃酒者可兌糖水20毫升。
性味與療效：紅花辛溫， 入心肝二經， 能活血通經， 祛瘀止痛;白酒甘苦性溫， 能通血脈， 助藥勢， 治心腹冷痛。 此酒對寒凝血淤， 月經後期有效。
備註：對寒性痛經亦有效。
2、血虛：月經後期， 量少色淡， 頭暈心悸， 舌淡少苔， 脈虛而弱。
當歸補血膏
製備與用法：黃芪100克， 當歸20克， 加水500毫升， 煮取濃汁300毫升。 加蜂蜜100毫升收膏。 每服20毫升， 每日3次。
性味與療效：此方重用黃芪以資生血之源， 有“血脫者， 益其氣”的含義。 有黃芪的補氣功能， 當歸的補血和營養作用， 才能相得益彰;蜂蜜補中健脾且有矯味作用， 病人易於接受。
備註：陰虛火旺者忌用。