月經推遲10天沒來的原因就五個！最後一個很多人中槍

月經每個月都會來潮一次， 月經每次來潮3-7天的時間。 正常情況下， 月經週期是28-35天， 月經提前或者退後幾天都是沒問題的。

月經推遲的女性常常盼著月經什麼時候來， 有時正在想這個月月經怎麼還沒來， 說著說著就來了， 仔細回想一下， 幾乎沒有哪一次月經超過10天沒來吧。

如果月經推遲了10天還沒來， 期間有過性☆禁☆生☆禁☆活， 首先考慮是否懷孕。 當然， 月經推遲10天沒有來不代表一定就是懷孕， 還有其他的原因。 來看看月經推遲10天的原因有哪些。 如何避免月經推遲。

月經推遲10天的原因

月經推遲10天的原因

1、懷孕：可在月經在月經延遲7天后，

可用“孕早知試條”測試尿液， 若為陽性很有可能懷孕， “孕早知試條”呈陰性則反之。 但如果是懷孕也會有其它的一些症狀如， 噁心、乳☆禁☆房脹痛等。 當然最後的辦法是到醫院做B超檢查。

2、過度減肥導致：許多女性為了控制體重， 服用一些減肥藥物或者過度節食， 從而導致月經推遲。

月經推遲10天的原因

3、藥物的副作用：如， 長期服用避孕藥後內分泌失調， 也可造成月經推遲10天。

4、手術引起：如， 宮腔手術引起宮頸粘連而致經血瘀留， 從而使月經推遲。

5、其他：如精神緊張、壓力大， 環境改變等心理因素， 一些影響內分泌的疾病等。 都可以引發月月經推遲。

如何避免月經推遲

1、擁有良好心態， 避免情緒異常波動

長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，

都可導致月經失調或痛經、閉經。

2、合理飲食， 不可過度節食

當女性過度節食時， 由於機體能量攝入不足， 造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用， 致使雌激素合成出現障礙， 影響月經來潮， 或經量稀少或閉經。 因此， 追求身材苗條的女性， 切不可盲目節食。

月經推遲10天的原因

3、起居有度， 按時作息

據研究， 女性經期受寒冷刺激， 會使盆腔內的血管過分收縮， 可引起月經過少， 甚至閉經。 因此， 女性日常生活應有規律， 避免勞累過度， 尤其是經期要防寒避濕。

月經推遲10天的原因

小編的話

月經推遲10天沒來， 如果沒有懷孕的話， 回想一下最近一個月生活上是否有什麼異常， 例如有沒有吃減肥藥、避孕藥、心情如何、有沒有做手術。

要預防月經推遲， 主要是要保持心情舒暢、合理飲食、不要抽煙喝酒、起居有度。