其次, 引起月經失調的原因很多, 如:常見如卵巢功能異常, 子宮疾病, 宮腔疾病, 內分泌功能紊亂 , 婦科炎症, 情緒波動, 藥物影響, 環境改變, 過度勞累及精神壓力過大等。 建議你先排除影響月經的外界因素, 可以再觀察一段時間,
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防止過度節食, 戒煙限酒。 注意自己的飲食結構, 多食用瘦肉, 穀類, 深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物, 不宜過食生冷。 保持心情舒暢。 加強鍛煉, 提高身體素質。 如果症狀仍未改善建議及時到醫院檢查, 明確病因, 以便遵醫囑及早針對性的治療。