很多備孕的朋友都很關心月經週期， 一旦月經推遲就各種檢測方法輪流上， 但是如果月經推遲了一周了， 早孕試紙還是白板， 那麼到底是懷孕了還是月經失調了呢?
首先我們要明確， 通過早孕試紙檢測早孕通常比較清晰的時間是月經推遲5天-10天， 如果一周試紙還顯示未孕， 建議可以再等兩天， 或者去醫院檢查一下血hcg水準， 確定一下是不是懷孕的情況。 如果排除了懷孕的情況， 考慮就是月經失調了。
很多朋友也表示不解， 自己也沒有啥別的疾病問題， 為啥還會月經不調呢?其實， 原因可能就在你的日常習慣裡。
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1、壓力大影響月經
很多朋友備孕壓力很大， 按部就班的安排同房， 不停的測排卵、測早孕， 精神緊張到不行， 長期處於這樣的狀態下非常容易導致內分泌失調， 影響正常的月經週期。 我們建議， 無論怎麼樣， 要寶寶的孩子都不要給自己和伴侶太大的心理壓力， 心理壓力越大的情況反而越不好懷孕的。
2、飲食不規律
很多朋友備孕的時候害怕自己懷孕變胖， 會邊備孕還節食減肥。 節食這件事情不但很傷腸胃， 長此以往還很傷害卵巢， 節食也是導致卵巢早衰的一大原因。 而長期的飲食不規律首先的一個改變就是月經失調。 而像吃太多生冷食物或者冷飲也是比較常見的導致月經失調的原因。
3、藥物副作用
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很多朋友因為用藥不當的問題， 或者有些藥物的副作用， 導致影響到正常的月經。 建議是用藥期間最好不要備孕， 如果是需要長期服用的藥物， 最好能夠在專業醫生的指導下控制用藥以及安排備孕的。
最後， 祝願大家月經順順當當， 好孕輕輕鬆松!
