月經推遲半個月怎麼辦

月經推遲半個月是怎麼回事？因為內分泌激素水準受外界各種因素的影響卻又極易波動， 所以月經有時候提前或推遲數天都是正常的。 但如果發現月經推遲半個月就需要引起注意了， 那麼月經推遲半個月該怎麼辦呢？

這個其實也看個人體質， 有的人就是一年二次或者倆月一次， 那麼看你之前是什麼樣， 如果你是一直這麼長時間才來的話， 那麼有可能就是你先天性的， 或者遺傳自己的母親大人。 拋去先天那就是後天各種不注意了， 最最最最重要的那就是不要熬夜， 不要熬夜， 不要熬夜， 重要的事情說三遍。 熬夜會對身體機制造成一定的衰退， 進而間接影響身體。 長時間不來也有可能是內分泌失調， 我的母親大人就經常會說我內分泌失調， 從我上大學開始， 就各種紊亂， 好長時間都不行， 針對這種情況一般就是靜養， 慢慢調理。 生命在於運動， 生命不息， 運動不止， 做瑜伽挺好的， 自己拿個小攤子， 坐在上面， 用手機或者電腦放個瑜伽視頻， 一邊學一邊做， 也可以調理自己的身體哦， 健康就會沒有毛病。 可以藥膳， 如果知道一些方子， 或者有一些土方， 就可以藥膳治療， 飲食治療最好了， 無副作用， 當然前提是你認識這方面的專家， 我試過吃一個中藥， 效果還可以， 突然忘了名字叫什麼了， 去藥店問問就行， 很常見的， 也不貴。 以上這些辦法是在你做過檢查， 本身身體沒有毛病的情況下， 我之前就去醫院檢查了下， 說我身體沒毛病， 之後出現推遲或者提前我就開始調理， 然後慢慢恢復了些許正常。