月經推遲原因數一數 排名前十瞧一瞧

正常情況下， 月經來潮是每一位女性在每一個月都會經歷的時期。 月經週期是有一定規律的， 一般每個月都會在特定的時間來臨。 月經期間， 女人會感到心情鬱悶、腰酸背痛還得注意飲食， 有時候女人每個月必經的月經真的蠻煩人的。

對於任何一個女人來說， 月經推遲是件很煩人的事情。 當然除了那些正嘗試著懷孕的女人。 當月經長時間的推遲並且不正常時， 一些女人第一個想法就是“我懷孕了嗎？是不是因為懷孕的原因才是使的得月經才遲遲沒有來啊？”其實， 大多數女人都會進入這樣一個誤區。

（1） 壓力

壓力對我們生活的很多方面都有很大的影響， 包括對於女人來說的“特殊時期”。 有時我們很緊張或是壓力很大時會使得身體裡的激素減少,從而導致月經推遲或是紊亂。 這時你就需要去諮詢相關醫生或是心理醫生， 醫生會告訴你必須儘量使自己的身體放鬆。 並為你知道完善的放鬆計畫。 大約幾個月就能恢復正常。

（2） 疾病

一次沒有預兆並且短暫的疾病或是長時間的疾病也會使你月經紊亂或是推遲。 不過這通常是暫時的。 所以當你覺得月經推後是由於疾病的原因， 立即去相關醫院檢查。

（3） 調整好作息表

如果你經常在晚上熬夜或是通宵的話， 那就要注意了， 這也會導致你生物鐘混亂從而導致月經推遲， 所以這時你就需要調整好你的作息時間， 儘量不要熬夜或通宵。

（4） 藥物副作用

如果在你服用某些藥物期間發現月經推遲， 那你就要諮詢醫生藥物是否會有很大的影響， 有些藥物長期服用會導致不孕， 所以這一點是要非常注意的。

（5） 超重

體重超標也可能會改變你的月經週期甚至是月經停止。 所以這一點我們也要考慮到。

（6） 體重不足

如果你沒有足夠的脂肪你也可能不會有規律的來潮時間。 通常也會導致月經不來， 這也被稱為閉經。 對於一些非常瘦弱女性或是職業運動員女性， 體重不足是引起月經不正常很常見的原因。

（7） 自身錯誤的判斷

不同女人的月經週期是不同的。 雖然我們說平均月經週期是28天,但這不是每個人都如此。 有時我們認為月經推遲就是由於我們判斷錯誤。 如果你的月經週期沒有規律,但知道你什麼時候排卵,那大約排卵兩周後就是月經期了。 這可以幫助你更容易把握你的經期時間。

（8） 圍絕經期

圍絕經期在一段時間內你從一個非生殖年齡過渡到生育年齡。 這時你的月經量或多或少， 或來或無， 大多數時間是不正常的。 如果這時你不希望懷孕,一定要繼續使用避孕,因為這段期間懷孕的可能性很大。

（9） 更年期

更年期是當你到達某個年齡層次,你就不會再排卵或是月經來潮。

（10）懷孕

是的！月經沒來可能是因為你懷孕了!一個簡單的懷孕測試（驗孕棒）通常就可以幫助判斷你是否懷孕。