月經週期一般為28-30天。 提前或延後7天左右仍屬正常範圍， 週期長短因人而異。 但是如果超出了這個時間， 月經本正常的女性一定回擔心。
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(一)腎虛
月經：經期後延， 經量少而質薄， 經色黑或黯淡。
全身：腰骶酸痛， 夜尿多， 白帶多， 質稀色淡， 或有頭暈耳鳴， 舌質淡， 苔薄白。
(二)血寒
這種寒分外感得實寒和先天體質引起的虛寒。
實寒：外感寒邪或過食寒涼， 傷了陽氣而造成的
月經：經期後延， 量少， 色黯紅有塊。
全身：小腹冷痛， 得熱減輕， 或面色青白， 畏寒肢冷， 舌苔白。
虛寒：先天陽氣不足， 陰寒內盛。
月經：經期延後， 量少， 色淡紅， 質地稀無塊。
全身：小腹隱痛， 喜溫喜暖， 腰酸無力， 小便清長， 大便稀溏， 舌淡， 苔白。
(三)血虛
月經：延後， 量少， 色淡， 質稀
全身：面色萎黃或蒼白無華， 頭暈眼花， 心悸失眠， 甚則小腹隱痛， 綿綿不止而喜歡按揉， 唇舌淡， 苔薄白。
(四)氣鬱 情志所傷
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月經：月經延後， 經量偏少， 色正常或黯紅有塊， 排出不暢。
專家提示：
如果僅偶爾1—2次月經延期， 且無其他伴隨症狀， 則不屬於月經病範疇。 當月經週期間隔長達35天以上者稱月經稀發， 停經超過3個月經週期稱為閉經。 因閉經後不排卵， 還可以導致骨質疏鬆、子宮內膜增生等問題， 必須引起重視。 建議最好到醫院檢查治療。
月經推遲幾天正常
月經推遲幾天正常?女性一般月經提前或推遲一周是正常的， 月經的正常來臨還和服用的藥物有關。 如緊急避孕藥， 引起月經延期的原因除懷孕外， 還可受體內激素水準、營養因素、環境因素、情緒波動、壓力過大， 疾病、藥物等因素的影響。
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月經推遲的症狀
月經推遲的症狀可見月經比正常週期遲來7天以上。 月經推遲的症狀和女性的身體情況也有關係， 根據氣鬱、痰阻、血虛、腎虛型的女性， 月經推遲的症狀如下：
1、氣鬱型月經推遲：
月經症狀：月經延後， 經量偏少， 色正常或黯紅有塊， 排出不暢。
全身症狀：精神鬱悶， 或少腹脹痛， 或乳☆禁☆房脹，
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2、痰阻型月經推遲：
月經症狀：月經後延， 經色淡而呈粘液狀， 經行前後帶下多。
全身症狀：形體肥胖， 又眩暈心悸， 脘腹悶脹， 嘔惡， 咳嗽痰多， 食欲差吃的少， 舌體胖， 有齒痕， 苔白膩。
3、血虛型月經推遲：
月經症狀：延後， 量少， 色淡， 質稀
全身症狀：面色萎黃或蒼白無華， 頭暈眼花， 心悸失眠， 甚則小腹隱痛， 綿綿不止而喜歡按揉， 唇舌淡， 苔薄白。
4、腎虛型月經推遲：
月經症狀：經期後延， 經量少而質薄， 經色黑或黯淡。
全身症狀：腰骶酸痛， 夜尿多， 白帶多， 質稀色淡， 或有頭暈耳鳴， 舌質淡， 苔薄白。
月經推遲怎麼辦
造成月經推遲的原因有很多種， 但是如果排除懷孕， 也不是藥物的副作用， 或者手術的影響， 那麼就要開始注意個人的生活習慣了，
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1、保持精神愉快， 避免精神刺激和情緒波動， 個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳☆禁☆房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象， 均屬正常， 不必過分緊張。
2、注意衛生， 預防感染。 注意外生☆禁☆殖☆禁☆器的衛生清潔。 月經期絕對不能性☆禁☆交。 注意保暖， 避免寒冷刺激。 避免過勞。 經血量多者忌食紅糖。
3、內褲要柔軟、棉質， 通風透氣性能良好， 要勤洗勤換， 換洗的內褲要放在陽光下曬乾。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物， 多飲開水， 保持大便通暢。 血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜， 忌食蔥蒜韭薑等刺激運火之物。 氣血虛者平時必須增加營養， 如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
月經推遲的自我按摩法
先取仰臥位,以右手魚際先揉按腹部的氣海穴約1分鐘,再以右手拇指指腹羅紋面依次點按雙側下肢的三陰☆禁☆交穴，每穴點按一分鐘,最後以一手手掌按摩小腹部約1分鐘。
再改取俯臥位,先以兩手手掌在腰骶部上下往返反復按摩2分鐘,再以雙手拇指指端依次點按腎俞、命門、八髎等穴各30分鐘，以有酸脹感為度,最後再以雙手五指同時提拿雙側腎俞穴各3次，術畢。
月經推遲幾天能測出懷孕
月經推遲幾天能測出懷孕?在沒有避孕措施的情況下過性☆禁☆生☆禁☆活，不能排除懷孕的可能，女性最好是在月經推遲7天以上，先用早孕試紙測試一下。
一般說來精子在同房後1-2天內可到達女方輸卵管，並在輸卵管內和女方排出的卵子相結合，形成受精卵。受精卵在輸卵管內纖毛的推動下，再經過約6-7天時間可到達子宮，如條件合適，就可在子宮內膜上著床。受精卵著床是女性懷孕的標誌。所以從受精到懷孕至少需要6、7天。
懷孕後分泌的絨毛膜促性腺激素在受孕後10天左右就可以從尿中檢驗出來。所以說，若是月經推遲了一個星期以上，可通過驗孕試紙或驗孕棒進行懷孕測試。正常情況下，受精卵著床需要6-8天，如果是在排卵期同房了，可以在月經推遲後的7天到醫院做早孕檢查，抽血化驗血液中的hCG是目前驗孕較准的方法。
如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。月經推遲的自我按摩法
先取仰臥位,以右手魚際先揉按腹部的氣海穴約1分鐘,再以右手拇指指腹羅紋面依次點按雙側下肢的三陰☆禁☆交穴，每穴點按一分鐘,最後以一手手掌按摩小腹部約1分鐘。
再改取俯臥位,先以兩手手掌在腰骶部上下往返反復按摩2分鐘,再以雙手拇指指端依次點按腎俞、命門、八髎等穴各30分鐘，以有酸脹感為度,最後再以雙手五指同時提拿雙側腎俞穴各3次，術畢。
月經推遲幾天能測出懷孕
月經推遲幾天能測出懷孕?在沒有避孕措施的情況下過性☆禁☆生☆禁☆活，不能排除懷孕的可能，女性最好是在月經推遲7天以上，先用早孕試紙測試一下。
一般說來精子在同房後1-2天內可到達女方輸卵管，並在輸卵管內和女方排出的卵子相結合，形成受精卵。受精卵在輸卵管內纖毛的推動下，再經過約6-7天時間可到達子宮，如條件合適，就可在子宮內膜上著床。受精卵著床是女性懷孕的標誌。所以從受精到懷孕至少需要6、7天。
懷孕後分泌的絨毛膜促性腺激素在受孕後10天左右就可以從尿中檢驗出來。所以說，若是月經推遲了一個星期以上，可通過驗孕試紙或驗孕棒進行懷孕測試。正常情況下，受精卵著床需要6-8天，如果是在排卵期同房了，可以在月經推遲後的7天到醫院做早孕檢查，抽血化驗血液中的hCG是目前驗孕較准的方法。