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月經推遲的原因與藥膳食療方

臨安協和醫院婦科診療中心專家指出:月經推遲是常見的月經問題之一, 導致月經推遲的原因有很多, 那麼月經推遲怎麼辦?月經推遲吃什麼調理?

一、月經推遲的原因。

1、手術原因。

藥流或者人流在一定程度上會損傷女性的子宮內膜, 假如子宮內膜損傷過度, 或者手術後不留意護理的話, 子宮內膜就得不到很好的恢復, 那麼就會導致月經期推遲。 而一些宮腔手術假如造成宮頸粘連的話, 也會阻礙經血的流出, 從而導致月經期推遲。

2、婦科疾病。

婦科疾病是導致月經期推遲的一大原因, 比如像卵巢早衰、盆腔炎、卵巢綜合症、宮頸肥大等婦科疾病,

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都會導致月經期推遲, 所以患有這些婦科疾病的女性一定要及時治療。

3、內分泌失調。

內分泌失調常伴有月經期失調, 內分泌紊亂會對卵巢分泌激素造成很大的影響, 從而會影響女性的月經期, 導致月經期推遲。 所以, 女性一定要調理好自己的內分泌。

4、過度節食。

正常月經期是需要足夠能量來維持的, 女性假如過度的節食就會導致營養不良, 那麼機體攝進能量不足于維持正常月經期所需, 所以就會導致月經期推遲。 因此, 女性朋友千萬不要為了貪圖美麗而節食熱控減肥, 這是非常不理智的熱控減肥方法。 熱控減肥應該按照科學有效的方法進行, 比如運動就是個不錯的熱控減肥方法。

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5、藥物副作用。

藥物比如避孕藥對女性的身體健康是有很大影響的, 而且避孕藥會產生很大的副作用, 所以女性一定要學會避孕, 千萬不要過多服用避孕藥, 由於避孕藥不僅會導致月經期推遲, 同時還會引起其他一系列的危害。

二、月經推遲多久屬正常?

1、最常見:月經週期21~35天。

原來, “大姨媽”兩個月一次、三個月一次甚至半年、一年一次的現象不僅存在, 而且, 這看上去“不正常”的月經週期, 都未必是不正常!西醫把“月經”稱為子宮內膜脫落引起的陰☆禁☆道流血, 中醫則把“月經”稱為月月如期、周而復始的陰☆禁☆道流血。 “不過這只能描述多數人的情況, 有的人週期不一樣。 ”

最常見的月經週期為28天, 前後±7天都算正常範圍內,

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也就是說21~35天是最常見的正常月經週期。 而且, 月經週期的計算法不應以自然月為衡量標準, 而是從這次月經第一天算到下次月經第一天。 照此推算, 有的人在一個自然月中月頭來一次月經, 月尾來一次月經, 只要兩次間隔21~35天, 就屬正常。

2、除了月經, 還有並月、季經。

月經週期正不正常不要跟別人比, 而要跟自己比。 月經週期長短各有不同, 判斷正常與否關鍵看是否形成了長期的規律, 一兩年來都如此, 體內的雌激素正常、排卵正常, 也沒有別的不舒服, 就是正常的。 除了21~35天來一次的月經及生理期閉經、妊娠、絕經、青春期初期月經外, 還有一類特殊性的正常月經, 是四五十天來一次, 或兩個月來一次, 或三個月來一次, 甚至一年才來一次,

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只要形成了規律, 也沒因此造成身體不適, 都是正常的。

中醫把兩個月來一次的月經叫‘並月’, 把三個月來一次的月經叫‘季經’, 一年才來一次的月經叫‘避年’, 四五十天來一次的月經, 中醫沒有給它特別的稱謂, 但有這一月經規律的女性很常見。 還有一種在門診中沒見過, 但傳統醫學書上曾有介紹的特殊情況叫“暗經”, 暗經者終生無月經, 但有排卵和生育功能, 也是正常人。

3、為何同是女性, “大姨媽”的週期卻有那麼多差別?

西醫認為這和卵泡的發育時間長短有關。 卵泡發育時間長的人, 月經週期就長。 一個月經週期分為月經期、卵泡期、排卵期和黃體期, 與此同時, 子宮內膜由剝離出血到一步步增厚、充血, 這一過程迴圈發生。

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但這一過程有的人時間花得長一些, 有的人少花一點時間, 就造成了月經週期有人長有人短。

4、正常週期不宜亂調。

判斷月經正常與否還要看經期、經色等其他因素。 無論週期如何, 正常的經期應該是3~7天, 經期少於3天說明黃體功能較低, 子宮內膜很快就脫落了。 除了週期和經期的要求外, 正常月經出血為30~50毫升, 經色深紅、不稀不稠、不凝結、無血塊、無特殊氣味才正常。 此外, 月經前後沒有大幅度的情緒波動、無其他明顯不適也是衡量月經正常與否的標準。 不符合以上條件的, 可求醫治療。 偶爾一次月經不正常不要太緊張, 反復發生兩個週期以上就要考慮就醫。

三、月經推遲適宜七款藥膳。

1、桂皮山楂煎。

製備與用法:肉桂6克, 山楂肉10克,紅糖30克,水煎,分2次服。

性味與療效:肉桂辛甘大熱,入肝性二經,能補火助陽散寒止痛,溫經通脈,主要入血分,故為溫經要藥;山楂化瘀通經,亦善走血分;紅糖甘溫,和中散寒。三味合用,能收溫經散寒活血化瘀之效。

備註:此方最適於寒邪凝滯,月經衍期者。亦治痛經。

2、山楂紅糖飲。

製備與用法:山楂50克水煎去渣,沖紅糖30克溫服。

性味與療效:此方即前方去肉桂,溫經散寒之力,可以經常服用,安全有效。

備註:適於血寒偏有瘀滯者。

3、紅花酒。

製備與用法:紅花100克,置酒瓶中,以60度白酒500毫升浸泡7天,以酒紅為度。每服10毫升,每日2次。不能吃酒者可兌糖水20毫升。

性味與療效:紅花辛溫,入心肝二經,能活血通經,祛瘀止痛;白酒甘苦性溫,能通血脈,助藥勢,治心腹冷痛。此酒對寒凝血淤,月經後期有效。

備註:對寒性痛經亦有效。

4、當歸補血膏。

製備與用法:黃芪100克,當歸20克,加水500毫升,煮取濃汁300毫升。加蜂蜜100毫升收膏。每服20毫升,每日3次。

5、桃紅水酒。

製備與用法:桃仁10克,紅花3克,丹皮6克。水煎兌黃酒、紅糖適量,溫服,每日2次。

性味與療效:紅花活血通經,桃仁破淤行血;丹皮辛苦微寒,其氣清芬,能活血消淤;酒能通血脈,助藥勢。此方活血化淤,溫經止痛,對氣血淤滯之月經後期有效。

備註:氣虛、血熱、血虛者不用。

6、丹參膏。

製備與用法:丹參60克,烘乾研粉,每服6克,黃酒送下。每日2次。丹參15克,加水150毫升,煮取10毫升,去渣加白糖溫服。每日2次。?丹參100克,加水500毫升,煮取400毫升,加白蜜100毫升。每次服20毫升,每日2次。

性味與療效:此方重用黃芪以資生血之源,有“血脫者,益其氣”的含義。有黃芪的補氣功能,當歸的補血和營養作用,才能相得益彰;蜂蜜補中健脾且有矯味作用,病人易於接受。

備註:陰虛火旺者忌用。

性味與療效:丹參味苦微寒,入心肝二jx分。能活血祛淤,用於血熱淤滯,月經不調。借黃酒之辛溫,以增其行淤之功效。若配以蜜、糖,健脾補虛兼矯丹參苦味,亦便於患者服用。

備註:此三方亦用於痛經患者。

7、月季花湯。

製備與用法:月季花3~5朵,洗淨,加水150毫升,文火煎至100毫升,去渣,加冰糖適量,黃酒10毫升,候溫服。每日1次。性味與療效:月季花味辛微涼,清香芬芳,有行氣活血作用。用於氣滯血瘀,月經後期及痛經諸症。

備註:血熱、血虛者勿用。滋陽養血湯用料:桃仁10克,烏賊骨(墨魚)200克。

制法:洗淨切片,加適量水同煮湯,以油、鹽調味,食墨魚飲湯。此法有化血祛淤,滋陰養血之功效.

山楂肉10克,紅糖30克,水煎,分2次服。

性味與療效:肉桂辛甘大熱,入肝性二經,能補火助陽散寒止痛,溫經通脈,主要入血分,故為溫經要藥;山楂化瘀通經,亦善走血分;紅糖甘溫,和中散寒。三味合用,能收溫經散寒活血化瘀之效。

備註:此方最適於寒邪凝滯,月經衍期者。亦治痛經。

2、山楂紅糖飲。

製備與用法:山楂50克水煎去渣,沖紅糖30克溫服。

性味與療效:此方即前方去肉桂,溫經散寒之力,可以經常服用,安全有效。

備註:適於血寒偏有瘀滯者。

3、紅花酒。

製備與用法:紅花100克,置酒瓶中,以60度白酒500毫升浸泡7天,以酒紅為度。每服10毫升,每日2次。不能吃酒者可兌糖水20毫升。

性味與療效:紅花辛溫,入心肝二經,能活血通經,祛瘀止痛;白酒甘苦性溫,能通血脈,助藥勢,治心腹冷痛。此酒對寒凝血淤,月經後期有效。

備註:對寒性痛經亦有效。

4、當歸補血膏。

製備與用法:黃芪100克,當歸20克,加水500毫升,煮取濃汁300毫升。加蜂蜜100毫升收膏。每服20毫升,每日3次。

5、桃紅水酒。

製備與用法:桃仁10克,紅花3克,丹皮6克。水煎兌黃酒、紅糖適量,溫服,每日2次。

性味與療效:紅花活血通經,桃仁破淤行血;丹皮辛苦微寒,其氣清芬,能活血消淤;酒能通血脈,助藥勢。此方活血化淤,溫經止痛,對氣血淤滯之月經後期有效。

備註:氣虛、血熱、血虛者不用。

6、丹參膏。

製備與用法:丹參60克,烘乾研粉,每服6克,黃酒送下。每日2次。丹參15克,加水150毫升,煮取10毫升,去渣加白糖溫服。每日2次。?丹參100克,加水500毫升,煮取400毫升,加白蜜100毫升。每次服20毫升,每日2次。

性味與療效:此方重用黃芪以資生血之源,有“血脫者,益其氣”的含義。有黃芪的補氣功能,當歸的補血和營養作用,才能相得益彰;蜂蜜補中健脾且有矯味作用,病人易於接受。

備註:陰虛火旺者忌用。

性味與療效:丹參味苦微寒,入心肝二jx分。能活血祛淤,用於血熱淤滯,月經不調。借黃酒之辛溫,以增其行淤之功效。若配以蜜、糖,健脾補虛兼矯丹參苦味,亦便於患者服用。

備註:此三方亦用於痛經患者。

7、月季花湯。

製備與用法:月季花3~5朵,洗淨,加水150毫升,文火煎至100毫升,去渣,加冰糖適量,黃酒10毫升,候溫服。每日1次。性味與療效:月季花味辛微涼,清香芬芳,有行氣活血作用。用於氣滯血瘀,月經後期及痛經諸症。

備註:血熱、血虛者勿用。滋陽養血湯用料:桃仁10克,烏賊骨(墨魚)200克。

制法:洗淨切片,加適量水同煮湯,以油、鹽調味,食墨魚飲湯。此法有化血祛淤,滋陰養血之功效.

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  • 1回答

    40歲月經推遲的原因

    你好,這種情況很有可能是內分泌失調導致的,建議你可以服用調經藥物進行調理一下的,如烏雞白鳳丸或是益母草的,同時需要注意個人衛生的, 如果情況嚴重的話,需要到醫院檢查,明確具體的情況,積極對症處理的。 [詳細答案]

  • 3回答

    導致月經推遲的原因是什麼

    導致月經推遲的原因很;多子宮內膜薄、功能失調、內分泌紊亂、婦科炎症等都會導致月經不調,建議你去檢查一下具體原因。對症治療效果才會理想, [詳細答案]

  • 3回答

    月經推遲的原因是什麼

    你好。月經推遲主要有幾種原因,一是內分泌失調或荷爾蒙失調,二是患上某些婦科炎症,三是由於心情因素或者環境因素。一般推遲七天算正常,按照你的情況如果不是懷孕就是患上了婦科炎症。而白帶增多的原因你應該去... [詳細答案]

  • 3回答

    月經推遲的原因是什麼呢

    一般情況下,月經週期一般為28~30天,月經提前或推遲一周屬於正常現象。引起月經推遲的原因很多,如:精神因素、環境因素等. 月經推遲七天以下不要緊,如果月經推遲7天以上,最好建議你月經推遲7-10天... [詳細答案]

  • 3回答

    月經推遲的原因是什麼?怎麼辦?

    您好,月經推遲的原因:1、內分泌異常導致的月經推遲。應該檢查內分泌六項,看看卵泡刺激素、黃體生成素、雌激素是不是有問題,如果屬於卵巢功能的問題,這些檢查結果都會反映出來。2、精神因素導致的月經推遲。... [詳細答案]