先取仰臥位,以右手魚際先揉按腹部的氣海穴約1分鐘,再以右手拇指指腹羅紋面依次點按雙側下肢的三陰☆禁☆交穴， 每穴點按一分鐘,最後以一手手掌按摩小腹部約1分鐘。
再改取俯臥位,先以兩手手掌在腰骶部上下往返反復按摩2分鐘,再以雙手拇指指端依次點按腎俞、命門、
不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物， 多飲開水， 保持大便通暢。 血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜， 忌食蔥蒜韭薑等刺激運火之物。 氣血虛者平時必須增加營養， 如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等， 忌食生冷瓜果。
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備孕吃葉酸會導致月經推遲的嗎？
葉酸對月經是不會有影響的啊，你過分擔心了吧，葉酸是備孕和懷孕的初期三個月的時候吃的，對月經時間是不會有任何影響的，那個是其他原因造成的。 [詳細答案]
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月經推遲的原因是什麼
你好。月經推遲主要有幾種原因，一是內分泌失調或荷爾蒙失調，二是患上某些婦科炎症，三是由於心情因素或者環境因素。一般推遲七天算正常，按照你的情況如果不是懷孕就是患上了婦科炎症。而白帶增多的原因你應該去... [詳細答案]
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月經推遲的原因是什麼呢
一般情況下，月經週期一般為28～30天，月經提前或推遲一周屬於正常現象。引起月經推遲的原因很多，如：精神因素、環境因素等. 月經推遲七天以下不要緊，如果月經推遲7天以上，最好建議你月經推遲7－10天... [詳細答案]
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月經推遲的原因是什麼？怎麼辦？
您好，月經推遲的原因：1、內分泌異常導致的月經推遲。應該檢查內分泌六項，看看卵泡刺激素、黃體生成素、雌激素是不是有問題，如果屬於卵巢功能的問題，這些檢查結果都會反映出來。2、精神因素導致的月經推遲。... [詳細答案]
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月經推遲的7天了，用驗孕棒測試，只顯示一條線，什麼意思呢？
你好，根據你的描述，如果你的驗孕棒的使用方法沒有錯誤的話表示你沒有懷孕，屬於月經不調，建議你可以去醫院進行檢查，最好是根據醫生的指導進行用藥，可服用雌激素調節的藥物。 [詳細答案]
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