月經提前一個星期來正常嗎

1 月經提前一個星期來正常嗎

月經提前一個星期來正常

女性的月經週期一般在28-30天左右， 提前或者推遲一個星期以內都是正常的， 不能算作月經不調， 不用太過於擔心， 但是如果提前時間超過一個星期的話就有可能是月經不調， 這個時候就需要警惕了。

2 月經提前一個星期來正常嗎-月經提前的原因

1.血熱因素

素體陽氣盛， 或過量食用辛辣食物和補品， 或情志抑鬱， 或久病失血較多的人， 都垂手血熱。 血得熱則枉行， 流速也提束， 以致經期提前。

2.氣虛因素

飲食變節或勞累非分的人最易損壞脾氣。

月經提前還可能因為少女自身不懂得經期的保健知識引起。 不注意保暖， 身體受寒， 或在經期無節制地吃生冷瓜果、冷飲， 或不注意經期衛生， 造成生殖道細菌感染等等。

3 月經提前一個星期來正常嗎-月經提前如何調理

1.忌吃辛辣

月經老是提前的朋友們， 對於一些辛辣的食物一定要少吃， 像辣椒、大蒜、肉桂、咖啡、胡椒等最好是忌口。 另外一些熱性食物， 如羊肉、狗肉、酒等食物大家也要注意， 這些食物具有活血作用， 在月經期不宜食用。

2.不宜過量運動

如果女性朋友出現了月經提前症狀， 尤其在月經期間不宜參加太重的勞動和太激烈的活動。

3.飲食調理

①幹芹菜500克， 加水1000毫升煮成500毫升。 每日一劑， 常飲服。 有清熱涼血作用， 用於血熱性月經先期。

②綠茶、紅塘各適量， 先煮濃茶1碗， 去渣後放入調化後飲服。 月經前， 每日2劑連服數天。 可清熱調經， 用於月經先期血量多者。

③連根芹菜120克(洗淨切碎)， 粳米100克， 熟牛肉末10克。 前二味煮粥， 待熟時加入牛肉末， 稍煮既成。 月經前， 早晚分兩次溫熱服用。 有清熱、涼血、補虛功用， 可治血熱性月經先期。

④韭菜150克， 羊肝200克。 韭菜洗淨切斷， 羊肝切片， 放鐵鍋內急火炒熟後， 佐餐食用。 每日一劑， 月經前可連服5—6劑。 可養肝、溫腎、固澀， 用於肝腎不足性月經先期。

⑤準備勾藤12克， 炒丹皮10克， 炒山梔9克， 赤白芍各12克， 焦山楂10克， 五靈脂10克， 炒蒲黃6克(包煎)， 炒川續斷12克， 茯苓10克， 炒柴胡5克， 益母草15克。 有清肝解鬱、化淤調經的作用， 治療月經提前、經量過多、經前乳☆禁☆房脹痛、經期血塊多等病證。

本方必須在行經時候服用， 才更有效。

4.中醫調理

①煙熏法

用艾條熏隱白穴， 每次20分鐘， 每日2次。 本法最好在月經多前即熏。

②敷臍法

生地、地骨皮各12克， 丹皮、黃柏、青蒿各10克， 研成粉， 取少量醋調成厚糊狀敷于臍孔上， 膠布固定。 每日換1次。

③敷穴法

蓖麻子仁10克， 搗爛如泥， 敷於頭頂百會穴。 見乾燥後即更換。

5.注意保持愉快心情

保持愉快心情對於月經準時有很大幫助， 如果一個人常常處於精神憂慮， 精神緊張狀態， 專家指出這樣會影響到女性內分泌， 導致內分泌失衡， 所以就會引起女性朋友月經提前。

4 健康小貼士

月經提前一個星期來正常嗎這篇文章就為大家介紹到這裡， 月經提前一個星期以內都是正常的，

如果超過的話就建議去醫院做個檢查哦!