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月經提前危害大 通過飲食能改善

什麼是月經提前?月經提前有什麼危害?吃什麼能改善月經提前的症狀?今天, 小編帶MM們瞭解月經提前的影響, 並說說什麼食物能改善月經提前, 大家來看看吧!

什麼是月經提前?

正常女性的月經週期為28天左右, 如果月經來潮週期總是提前7天以上, 甚至1個月內兩次來潮者, 則稱為“月經先期”, 亦稱“月經提前”或“經早”。 如僅超前3~5天, 且無其他明顯症狀, 屬正常範圍。 偶爾超前一次, 也不算經期提前。

月經提前是月經不調的一個症狀。 中醫認為, 月經能否正常來潮, 與肝、脾、腎以及沖任二脈關係最大。 而導致月經提前的原因,

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主要以內分泌失調與血熱、氣虛等因素關係最為密切。

月經提前有什麼危害?

1、失血性貧血, 月經不調的危害可由於長期月經過多或不規則出血, 導致失血性貧血, 出現頭暈、乏力、心慌、氣急等現象, 嚴重者, 還有可能危及生命。

2.影響女性身心健康, 30歲左右:皮膚明顯出現色斑, 鬆弛、晦暗無光, 毛孔粗大、粗糙、痤瘡不斷;30-40歲之間:內分泌紊亂, 如月經不調、乳☆禁☆房下垂、萎縮, 老年斑、外☆禁☆陰乾燥、性☆禁☆欲減退、女性第二性症明顯衰退減弱、過早出現更年期症狀;40-55歲之間:出現失眠、多夢、煩躁易怒、精力體力下降、記憶力減退、骨質疏鬆等更年期症狀;55歲以上:腎功能大幅下降, 卵巢基本萎縮。

3.導致不孕, 月經不調不會導致不孕, 但是月經不調往往是由婦科疾病引起,

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這些疾病如果不及時治療, 就會導致不孕, 這是月經不調的危害中最重要的。

4.導致病情惡化, 很多女性月經不調是由某些婦科疾病引起, 其中最常見的是子宮肌瘤、卵巢囊腫, 如果不及時治療就會導致病情惡化, 增加治療難度, 這也是月經不調的危害之一。

吃什麼能改善月經提前的症狀

1、連根芹菜120克(洗精切碎), 粳米100克, 熟牛肉末10克。 前二味煮粥, 待熟時加入牛肉末, 稍煮既成。 月經前, 早晚分兩次溫熱服用。 有清熱、涼血、補虛功用, 可治血熱性月經先期。

2、綠茶、紅塘各適量, 先煮濃茶1碗, 去渣後放入調化後飲服。 月經前, 每日2劑連服數天。 可清熱調經, 用於月經先期血量多者。

3、幹芹菜500克, 加水1000毫升煮成500毫升。

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每日一劑, 常飲服。 有清熱涼血作用, 用於血熱性月經先期。

4、韭菜150克, 羊肝200克。 韭菜洗淨切斷, 羊肝切片, 放鐵鍋內急火炒熟後, 佐餐食用。 每日一劑, 月經前可連服5—6劑。 可養肝、溫腎、固澀, 用於肝腎不足性月經先期。

5、材料取絲瓜籽50克, 刺菜30克, 然後用水煎熬, 再加入白糖適量內服。

6、材料取幹芹菜500克, 加入水1000毫升, 煎取500毫升汁液, 可以經常服用。 這種食療方法效果顯著。

7、氣虛型月經提前:黑豆一兩, 黨參三錢, 紅糖一兩, 將三味一起煎湯飲服。 月經前服用, 每天l次, 連服7次。

小編總結:月經無論是提前或者推後都有一定危害, MM們要注意哦!多做運動, 有良好的飲食習慣, 對調理身體很有用哦!

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