月經提前的食療方法

如果平時和月經期間已注意飲食清淡， 月經仍提前到來的女性朋友， 可輔以下列藥膳食品。
( 1)涼血飲料：用生地30克、地骨皮30克、白薇1 0克、丹皮10克（以上中藥可在中藥店購得）， 同人砂鍋， 加清水500毫升， 煮沸后小火再煮20分鐘， 倒出藥液約300毫升， 再加清水200毫升， 煎煮法如前， 去藥渣， 取濾液約200毫升， 合并兩次藥液， 調入蜂蜜15克。 平時當茶常飲。 本飲料有清血熱的功效， 對青少年或壯年女性月經提前， 經量較多， 血色紅紫， 心煩熱， 或夜間潮熱者有良效。
(2)參芪雞：用黨參30克、黃芪60克、大棗10枚， 洗凈后與仔母雞（最好用烏骨雞）1只（宰殺后凈毛和內臟）同入砂鍋， 燉至雞肉爛熟， 去黨參、黃芪， 吃肉、棗、喝湯。 吃時可加鹽、醋調味， 但不宜放姜蔥、胡椒、花椒。 月經后第6天開始吃， 每周吃1～2只雞。 本方有補氣攝血調經的功效。 宜于氣虛引起的月經提前。 年輕體壯的婦女月經提前來， 多是血熱引起的， 但年長體弱的婦女月經提前來， 以氣虛的居多。